Kostenlose Yoga -Anwendung: Sind sie alle es wert??, Yoga -Anwendungen zu Hause: unsere Auswahl
Yoga -Anwendungen zu Hause: unsere Auswahl
Contents
- 1 Yoga -Anwendungen zu Hause: unsere Auswahl
- 1.1 Kostenlose Yoga -Anwendung: Sind sie alle es wert? ?
- 1.2 Tägliches Yoga: Die berühmteste Yoga -Anwendung
- 1.3 5 Minuten Yoga: Die ideale Yoga -Anwendung für Anfänger und diejenigen, die keine Zeit haben
- 1.4 Down Dog: Die Anwendung, die maßgeschneiderte Yoga -Lektionen bietet
- 1.5 Asana Rebel: Die sportlichste Yoga -Anwendung
- 1.6 MOTTA YOGA: Die finnische Yoga -Anwendung, die steigt
- 1.7 Yoga -Anwendungen zu Hause: unsere Auswahl
- 1.8 Tägliches Yoga
- 1.9 Yoga mit Gotta joga
- 1.10 5 Minuten Yoga
- 1.11 Der Yoga spielt Tiger
- 1.12 Yoga Down Hund
- 1.13 5 kostenlose Yoga -Anwendungen auf Android und iPhone
Der Vorteil einer Anwendung ist das ultra-praktische Format. Sie haben es immer zur Hand und Sie können es werfen oder Sie wollen und wann Sie wollen ! Welche Anwendungen bieten kostenlose Unterricht? ? Hier finden Sie einen Überblick über die nützlichsten kostenlosen Yoga -Anwendungen.
Kostenlose Yoga -Anwendung: Sind sie alle es wert? ?
Sie möchten in die Praxis von Yoga eingehen und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen ? Heute gibt es kostenlose Yoga -Anwendungen, mit denen Sie sich Asanas vorstellen können.
Der Vorteil einer Anwendung ist das ultra-praktische Format. Sie haben es immer zur Hand und Sie können es werfen oder Sie wollen und wann Sie wollen ! Welche Anwendungen bieten kostenlose Unterricht? ? Hier finden Sie einen Überblick über die nützlichsten kostenlosen Yoga -Anwendungen.
Tägliches Yoga: Die berühmteste Yoga -Anwendung
Das tägliche Yoga ist zweifellos das bekannteste von Yoga -Anwendungen. Es wird von mehr als 60 Millionen Benutzern gefeiert.
Das tägliche Yoga ist eine sehr vollständige Anwendung. Es bietet mehr als 70 Yoga -Programme, 500 Lektionen zwischen 5 und 60 Minuten sowie Meditations- und Atemübungen.
Die tägliche Yoga -Schnittstelle ist angenehm zu bedienen. Die Videos sind klar, was es leicht macht, sie zu folgen. Die Bewerbung listet mehr als 20 zertifizierte Yogalehrer auf, die Sie in Ihrer Praxis führen. Abhängig von Ihren Zielen und Wünschen bietet Daily Yoga mehrere Funktionen an.
Zum Beispiel können Sie den Schwierigkeitsgrad, den Stil des Yoga und die Dauer der Übung anpassen. Die Anwendung ist auch mit anderen Gesundheitsprogrammen kompatibel, mit der Sie Ihre Bemühungen um die Bemühungen, die ausgebrachten Kalorien und die Zeit der Praxis befolgen können. Die Anwendung ist in 7 Sprachen erhältlich und ist mit Android und iOS kompatibel.
5 Minuten Yoga: Die ideale Yoga -Anwendung für Anfänger und diejenigen, die keine Zeit haben
5 Minuten Yoga ist, wie der Name schon sagt, eine Anwendung, die mehrere Yoga -Haltungen in 5 Minuten pro Tag entdecken und üben kann.
Diese Anwendung ist ideal für Anfänger, da es sich die Zeit braucht, um Haltungen zu analysieren, um sie besser zu verstehen. Sein starker Punkt ist auch sein Format ! 5 Minuten mag es wenig erscheinen, aber es ist perfekt zum Lernen von Yoga und zum regelmäßigen Üben.
Jeder kann 5 Minuten in seinem Tag finden, um einige Übungen zu machen. Die 5 -Minute -Yoga -Sitzungen sind zeitlich festgelegt, damit Sie die Dauer Ihrer Praxis und die in jeder Haltung verbrachten Zeit im Auge behalten. Die Reihe von Haltungen entwickelt sich, um Stärke und Flexibilität über die Sitzungen zu entwickeln.
Diese Anwendung ist im App Store und Google Play verfügbar.
Down Dog: Die Anwendung, die maßgeschneiderte Yoga -Lektionen bietet
Down Dog ist eine Yoga -Referenzanwendung. Sein Name kommt von der berühmten Haltung des Hundes unten. Die Besonderheit dieser Anwendung besteht darin, mehr als 60.000 verschiedene Konfigurationen anzubieten, um die gleichen Bewegungen nicht unermüdlich zu wiederholen. Sie bietet Ihnen also eine maßgeschneiderte Sitzung an.
Für Anfänger verfügt die Bewerbung über ein drei -Tage -Programm, um Yoga -Basispositionen zu entdecken. Für erfahrenere Praktiker bietet es mehrere Optionen, um seine personalisierte Sequenz zu komponieren.
Sie können offensichtlich den gewünschten Yoga -Typ auswählen:
- Hatha;
- Vinyasa;
- Ashtanga;
- Restaurativ;
- Oder yin, aber das ist nicht alles !
Sie können auch den Grad der Intensität, den Körper des Körpers, die Dauer der Praxis und die Art der Musik wählen, die Sie unter ihrem großen Katalog mögen. Down Dog ermöglicht es Ihnen, eine Yoga -Praxis zu erstellen, die wie Ihre Denkweise des Augenblicks aussieht.
Die Anwendung ist im Apple Store und Play Store erhältlich.
Asana Rebel: Die sportlichste Yoga -Anwendung
Asana Rebel ist eine von Yoga inspirierte Fitnessanwendung. Es bietet eher intensive Sitzungen, deren Dauer von 5 Minuten auf eine halbe Stunde dauert.
Die Anwendung bietet ihren Benutzern verschiedene Schulungsprogramme, die sich auf verschiedene Ziele konzentrieren:
- Gewichtsverlust ;
- Muskelverstärkung;
- Flexibilität.
Die Schnittstelle ist einfach zu bedienen und die Videos werden gut erklärt und detailliert, um Anfänger sowie die Praktiker in den richtigen Haltungen erfahrener zu führen.
Die Formate der Sequenzen sind relativ kurz, wodurch sie leicht in Ihre tägliche Routine integriert werden können. Die kostenlose Version der Anwendung ermöglicht den Zugriff auf einige Videos, die sich jeden Tag ändern.
Um jedoch auf alle Inhalte und Funktionen der Anwendung zuzugreifen, müssen Sie ein Abonnement nehmen. Asana Rebel ist im App Store und Google Play verfügbar.
MOTTA YOGA: Die finnische Yoga -Anwendung, die steigt
Gotta Yoga ist eine finnische Anwendung, die 2017 gestartet wurde, die bereits mehr als eine Million Mal heruntergeladen wurde. Diese Anwendung bietet hundert Yoga -Sitzungen für alle Ebenen. Die Kurse werden von mehreren zertifizierten Yogalehrern bereitgestellt. Die Dauer der Sequenzen variiert zwischen 5 Minuten und 2 Stunden.
Die Anwendung wird für ihr elegantes Design und ihre unterschiedlichen Kategorien von Yoga -Lektionen geschätzt. Von diesen 100 in der Anwendung verfügbaren Sitzungen sind 12 Yoga -Lektionen kostenlos und ohne Verpflichtung zugänglich. Wenn Sie weiter gehen und weiterhin die Anwendung von Gotta Yoga erkunden möchten, müssen Sie sich abonnieren. Die Anwendung kann aus Google Play und App Store heruntergeladen werden.
Kostenlose Yoga -Anwendungen können Ihnen helfen, in Yoga -Praxis einzusteigen oder Ihre Praxis beizubehalten, insbesondere wenn Sie im Urlaub oder unterwegs sind. Es ist ein Verbündeter, ein Mini -Taschen -Yoga -Studio. Es ist ein komplementäres Instrument, mit dem Sie eine regelmäßige physische Yoga -Praxis beibehalten können.
Eine Bewerbung ersetzt jedoch niemals einen echten Lehrer, der Sie berät und Sie auf personalisierte Weise anpasst. Beachten Sie auch, dass der Name “frei” irreführend sein kann. In der Tat bleibt die freie Version von Anwendungen oft ziemlich begrenzt. Früher oder später ermutigen Sie ein Abonnement, die Anwendung so weit wie möglich zu verwenden.
Yoga -Anwendungen zu Hause: unsere Auswahl
Mit dem Stress des gegenwärtigen Lebens ist es notwendig, sich zu treffen und eine Blase der Ruhe zu schaffen. Yoga kann ein perfekter Verbündeter sein, genau wie Ihr Smartphone. Geben Sie Ihrem Körper Flexibilität, suchen Sie den Frieden von Kopf und Geist, während Sie die Fülle erreichen.
Unabhängig davon. Aber wie bei jeder Disziplin ist es komplex, wirklich loszulegen. Yoga hat jedoch den Vorteil, dass Sie wenig Geräte benötigen. es wie es sollte.
Tägliches Yoga
Unabhängig von Ihrem Niveau können Sie mehr als 500 Asanas, 70 Trainingsprogramme befolgen und Hunderte von Haltungen mit Videos lernen. Mit der Anwendung können Sie ein tägliches Programm befolgen und Programme von 5 bis 70 Minuten erstellen, unabhängig davon, ob Sie eine lange Sitzung oder einfach eine kurze Pause wünschen. Das Training wird von 20 anerkannten Yoga Masters durchgeführt, um Ihnen die Überwachung auf Gewichtsverlust, verbesserten Schlaf oder vollständige Entspannung zu bieten. Die Anwendung bietet zusätzliche Funktionen wie Audio -Meditation -Übungen und Synchronisation mit Google Fit oder Apple -Aktivitäten. Sie können auch auf Ihren Bildschirmen übertragen oder Ihnen bei Ihrer vernetzten Uhr helfen.
Täglicher Yoga bietet Ihnen Ihre ersten Lektionen, aber Sie müssen dann einen In-App-Kauf gemäß dem gewünschten Programm tätigen.
Yoga mit Gotta joga
Gotta Joga ist eine ziemlich klassische Yoga -Anwendung mit seinen verschiedenen Programmen, der personalisierten Fortschrittsüberwachung und fünfzehn kostenlosen Sitzungen für Jogisten aller Ebenen. Seine Spezifität sind auch thematische Programme, um Yoga mit einem Stuhl für eine Sitzung nach dem Büro, für Sportler und jetzt auch mit Kindern zu machen. Dieses neue Programm wird durch Altersgruppen (3-5 Jahre, 6-8 Jahre, 9 und +) geteilt, wobei sogar Acroyoga- und Relaxationssitzungen für die jüngsten. Gotta Joga bietet Unterricht an der Tageszeit für schwangere Frauen an. Sie können die Kurse auf Ihrem Fernseher über Chromecast wechseln.
Nach den ersten angebotenen Lektionen können Sie ein monatliches oder jährliches Abonnement ausnehmen (95,99 Euro – Reduzierung derzeit bei 39,99 Euro)
5 Minuten Yoga
Schnelles und zugängliches Training für alle. Dies ist das Versprechen dieser App, mit der Sie sich am Morgen oder am Abend 5 Minuten pro Tag der schnellen Entspannung zustimmen können, ohne Ihren Tag zu viel zu überfließen. Jedes Training bietet eine Reihe verschiedener Haltungen, um an Ihrer Stärke und Flexibilität zu arbeiten, und die Anwendung zeigt klare, farbenfrohe und angepasste Anweisungen für Anfänger an. Der Timer hilft Ihnen bei der Überschreitung von fünf bis minuigen Sitzungen.
APP -Vorteil: Sie zahlen Ihre Lektionen sofort, kein monatliches oder jährliches Abonnement.
5 Minuten Yoga
Der Yoga spielt Tiger
Die Clubs Le Tigre Yoga Play Clubs konzentrieren sich in einer App mit mehreren hundert Videos mit oder ohne Verbindung. Alles wird getan, um je nach Niveau und Zeit (von 5 bis 60 Minuten) Sitzungen auf Anfrage anzubieten (von 5 bis 60 Minuten). Sie haben also Zugang zu Hunderten von Online -Kursen in einem Dutzend Disziplinen, die von leidenschaftlichen Lehrern und Yoga -Experten unterrichtet werden. Alle Formate wurden an die Heimpraxis angepasst. Sie finden die Hauptmuster (Ashtanga, Hatha, Yogatherapid, Vinyasa, Meditation, Kundalini, Pilates, Yoga für Kinder usw.)).
Und Sie können auch auf alle Yoga -Play -Tigerprogramme für einen Service zugreifen.
Der Yogaplay Tiger
Diese Anwendung ist nicht mehr verfügbar
Yoga Down Hund
Es ist keine Anwendung, um mit Ihrem Hund Yoga zu machen, sondern eine der vollständigsten und motivierendsten auf dem Markt. Es hat seinen Namen von der berühmten Position des Hundes unten nach unten. Zusätzlich zu einem Intro -Programm in drei Tagen, mit dem Sie die Grundlagen des Yoga schnell verstehen können, schafft die Anwendung ein maßgeschneidertes Training für Sie (5 bis 70 Minuten, abhängig von Ihrem Niveau und Ihren Wünschen). In der Tat haben Sie durch Kombination von Hunderten von Übungen jeden Tag ein beispielloses Training, zu den 60.000 Konfigurationen, die von der App und sehr vielfältigen Praktiken versprochen werden (Vinyasa, Hatha, Sweet, Restaurant, Yin, Ashtanga …). Was wirkt insbesondere 20 verschiedene Bereiche und Bereiche?. Down Dog bietet auch skalierbare Musik an, um Sie mit süßen Stimmen zu motivieren, Videos zu tragen.
Nach den Teststunden bietet der Antrag ein monatliches Abonnement für ein monatliches (8,99 Euro) oder ein jährliches Abonnement (56,99 Euro).
5 kostenlose Yoga -Anwendungen auf Android und iPhone
Herunterladen.Com hat fünf kostenlose Android- und iPhone -Anwendungen ausgewählt, um Ihr tägliches Yoga zu üben.
In Verbindung mit Meditation strebt Yoga nach der Gelassenheit von Körpern und Geistern an. Für seine beruhigenden Tugenden gelobt und befürwortet die Vereinigung von physischen, psychischen und spirituellen Elementen, die das Selbst bilden. Heute ist es möglich, an induzierten Raumunterricht von spezialisierten Lehrern teilzunehmen, aber auch dank erklärender Videos und personalisierter Online -Programme allein nach Hause zu praktizieren. Um die Formel zu finden, die zu Ihnen passt.Com hat fünf kostenlose Yoga -Anwendungen auf Android und iPhone ausgewählt.
5 Minuten Yoga
Fünf Minuten, nicht mehr: Das ist alles, was Sie brauchen, um den Tag gut zu beginnen oder vor dem Schlafengehen zu dekomprimieren. 5 Minuten Yoga Struktur dieser Freizeit dank kurzer Sequenzen jeden Tag anders. Ausgewogene Programme kombinieren Elementarhaltungen in der Disziplin. Im Falle eines Speicherlochs wird jede Figur dargestellt und ausführlich beschrieben. Die Zeit und der Gong rahmen die Wartung der Positionen ein.
5 Minuten Yoga soll nicht vollständige Sitzungen anbieten, sondern eine tägliche Besprechung schaffen. Die App arrangiert nicht nur eine kurze Zeit der Entspannung, sondern auch eine reibungslose Muskelverstärkung und Flexibilität. Die Vorteile werden allmählich manifestiert, vorausgesetzt, Sie sind fleißig.
Das +:
+ Sehr kurze Programme ideal für eine tägliche Anfängerpraxis
+ Grundlegende Haltungen
+ Chrono und Gong bestimmen die Zeit, um Positionen aufrechtzuerhalten
+ Rückrufmodul
DER – :
– Nur zwei kostenlose Programme aus den 400, die in einer kostenpflichtigen Version angeboten werden
– Mangel an Klang- und Videoerklärungen, um besser visualisiert zu werden
– Manuelle Haltungskette in der App
Tägliches Yoga
Tägliches Yoga legt Programme für alle Geschmäcker und alle Ebenen fest. Ein geführter Test führt Yogisten zu Sequenzen, die an ihre Kapazitäten angepasst sind; eine wesentliche Bedingung für den effektiven Starten und Fortschritt.
Die Übungen von Tägliches Yoga werden thematisch nach den Erwartungen aller gruppiert: Stärkung, Flexibilität, Entspannung, Moment des Tages. Schaltungen fördern das regelmäßige und harmonische Training. Ein Rückrufmodul behält die Motivation und Loyalität von Benutzern bei. Die Videounterstützung in Französisch erleichtert die Ausführung von Haltungen und begleitet das Atemtempo. Durch Abonnieren eines Abonnements ist es sogar möglich, ein maßgeschneidertes Programm zu erstellen.
Das +:
+ Im Depet -Kapazitätstest
+ Erläuterung Videos
+ Thematische Programme, die jeweils angepasst sind
DER – :
– Viele bezahlte Inhalte
– Viele Werbemacherungen
Yoga
Mit seinen 111 Haltungen im Video erklärt, Yoga Nebt die Grundlagen der Disziplin mit viel Pädagogik fort. Tatsächlich ist die Anwendung perfekt für Anfänger geeignet. Fortgeschrittene oder bestätigte Profile nutzen die Gelegenheit, die Grundlagen zu überarbeiten.
Yoga Bietet nur wenige Programme, aber alle haben den Vorteil, die Anforderungen und Ebenen der einzelnen Anforderungen zu berücksichtigen. Eine erste Auswahl ermöglicht es Ihnen, an Ihrer Wahl, Ihrer Stärke oder Flexibilität zu arbeiten. Für jede Kategorie bietet die Anwendung drei Schaltungen mit gestaffelten Schwierigkeiten. Die Übungen passen sich dem Atemzyklus an, um in den App -Einstellungen zu informieren. Die Sitzungen verwickeln viele Haltungen mit zusätzlichen Gewinnen, die im Profilgeschichte zu finden sind.
Das +:
+ Klar strukturierte Apps entsprechend den Haltungen / Programmen
+ Möglichkeit, ausdrücklich an Gleichgewicht, Stärke oder Flexibilität zu arbeiten
+ Sequenzen, die auf dem für jeden spezifischen Atemzyklus eingeklemmt sind
+ Alle Inhalte sind kostenlos zugänglich
DER – :
– wenige Programme
– extrem grundlegender Audiounterstützung
– Nicht vorhandene Choreografie
Yoga Daily Fitness
Yoga Daily Fitness Theoretisiert die Grundlagen des Yoga mit rund vierzig detaillierten Haltungen, die in verschiedenen Übungen gruppiert sind. Die vorgeschlagenen Serien erfüllen verschiedene Bedürfnisse: Hilfe beim Schlaf, Stressmanagement, Muskelverstärkung, Gleichgewicht des Gleichgewichts usw. Allgemeine Beratung leiten Yogisten in ihrer Praxis und ermutigen demotiviert, dass es demotiviert ist. Ein konfigurierbarer Alarm sorgt für die Regelmäßigkeit der Sitzungen.
Wir bedauern bei Yoga Daily Fitness Das Fehlen interaktiver Multimedia -Programme. Eine einzelne 30 -Tage -Herausforderung leitet jedoch auf YouTube -Videos um, die Anfänger effektiv bei der Ausführung von Sequenzen begleiten. Achten Sie darauf, sich mit den Namen von Haltungen auf Englisch vertraut zu machen, da die Anwendung keinen französischen Inhalt hat.
Das +:
+ Programme mit verschiedenen Zielen
+ Ratschläge für Praxis und Motivation
+ Alle Inhalte sind kostenlos zugänglich
DER – :
– Englische App
– Keine Videounterstützung für Sequenzen
Doyouyoga
Doyouyoga ist vielleicht die am besten strukturierte Anwendung von all dem vor allem. Freie Sitzungen sind alle am selben Ort gruppiert und bieten mehr oder weniger langfristig verschiedene Herausforderungen. Eine schnelle Beschreibung bietet Details zu jedem Programm, dessen Videokraftsequenzen Yogisten leicht leiten.
Auf Abonnement, Doyouyoga umfasst hundert ausgewogene Programme für variable Dauer. Es ist möglich, Kurse nach einem Lehrer auszuwählen, ein Ziel zu erreichen oder sein Maß an Meisterschaft. Alle von der Bewerbung bereitgestellten Inhalte sind ausschließlich in englischer Sprache. Es ist daher notwendig, die angelsächsischen Konfessionen der am häufigsten verwendeten Bewegungen und Haltungen zu beherrschen.
Das +:
+ Perfekt strukturiert
+ Emeritische Lehrer in der Welt des Yoga
+ Vielfalt von Kursen, die auf Lehrern, Ebenen und Zielen basieren
+ Bildungsvideositzungen
DER – :
– Englische App
– Viele zugängliche Inhalte nur zum Abonnement
Urteil
Doyouyoga ist zweifellos die vollständigste Anwendung. Die Vielfalt der Videoübungen und Yogalehrer macht es zum Tutor der Wahl in der regulären Yoga -Praxis, unabhängig von der Ebene der Jogisten. Es ist jedoch notwendig, Englisch zu sprechen, um es voll auszunutzen.
Auf Französisch, Tägliches Yoga genauso ausgenommen wie unterschiedliche Lektionen. Die Integration eines Kapazitätstests hilft Anfängern, ihr Niveau zu lokalisieren und sich an Sequenzen zu orientieren, die an ihr Wissen und ihre Beherrschung der wiederkehrendsten Haltungen angepasst sind.
Ilyass Badry – 26. Juni 2023 
Ich teile mit Ihnen meine schlechte Erfahrung mit dem neuen Astra . Das Auto, das in Monaten 10/22 gekauft wurde, musste ich mich um das 9 -fache des After -Sales -Service bewegen, um die Kameraprobleme 360 und die Klimaanlage anzupassen, und jetzt bin ich vor einem NV -Problem: Cockpit und der Bildschirm, der von selbst ausschaltet . Hadchi Kamel und der Yalah Waslah W 5900 km wirklich bin ich enttäuscht . 
Wafa HH – 22. Februar 2022 
Lei Ram – 23. Februar 2022 
