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7 kostenlose Abschleiftungsanwendungen, um Gewicht zu verlieren
Contents
- 1 7 kostenlose Abschleiftungsanwendungen, um Gewicht zu verlieren
- 1.1 In 30 Tagen Gewicht verlieren
- 1.2 Beschreibung
- 1.3 7 kostenlose Abschleiftungsanwendungen, um Gewicht zu verlieren
- 1.4 Mein schlanker Coach: Der Star der Apps, um Gewicht zu verlieren
- 1.5 Die My Fitness Pal schlampe Anwendung, um die Kalorien zu zählen
- 1.6 Sieben: Die Anwendung, Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren
- 1.7 Eine Anwendung, um in 30 Tagen Gewicht zu verlieren
- 1.8 Überwachen Sie Ihr Gewicht: die Anwendung, um die Linie zu behalten
- 1.9 Body Weight Journal, BMI Die App, mit der Sie Ihr Gewicht überwachen können
- 1.10 Food Journal -Anwendung: Wesentlich, um Gewicht zu verlieren
Das Versprechen von Abschleifanträgen ? Mehr als abnehmen, es ist vor allem die Frage, ob Sie sich um sich selbst kümmern, gute Essgewohnheiten festlegen, ohne sich schuldig zu fühlen, eine gesunde Routine zu installieren und feste Festigkeit mit ein wenig Sport zu erlangen. Hier ist unsere Auswahl, um direkt von Ihrem Smartphone herunterzuladen.
In 30 Tagen Gewicht verlieren
In 30 Tagen Gewicht zu verlieren ist ein Antrag bei der Gewichtsreduktion,.
Beschreibung
In 30 Tagen Gewicht zu verlieren ist eine Anwendung zur Gewichtsreduktion, die Gewichtsverlust unterstützt.
Der Titel ist vielversprechend und behauptet, dass Sie in 30 Tagen Gewicht verlieren werden. Diese Anwendung gibt Ihnen die Bedingungen, um sich in Ihrem Projekt begleitet und trainiert zu fühlen, um schnell Gewicht zu verlieren.
Zunächst handelt es sich um die Frage der Festlegung von Zielen. Geben Sie jeden Tag die Daten Ihrer Gewichtskurve ein, um ihre Entwicklung und ihren Fortschritt zu erkennen.
Die Anwendung bietet physische Übungen und einen wissenschaftlich nachgewiesenen Ernährungsplan. Jeden Tag werden Sie eingeladen, physische Übungen durchzuführen, die im Fortschritt der Intensität zunehmen werden. Machen Sie alle drei Tage eine Pause, Ihr Körper muss sich auch ausruhen !
Wenn Sie das Programm streng respektieren, werden Sie Ihre Ziele sicherlich erreichen.
7 kostenlose Abschleiftungsanwendungen, um Gewicht zu verlieren
Das Versprechen von Abschleifanträgen ? Mehr als abnehmen, es ist vor allem die Frage, ob Sie sich um sich selbst kümmern, gute Essgewohnheiten festlegen, ohne sich schuldig zu fühlen, eine gesunde Routine zu installieren und feste Festigkeit mit ein wenig Sport zu erlangen. Hier ist unsere Auswahl, um direkt von Ihrem Smartphone herunterzuladen.
Vorher bestand der Trend, sich im Fitnessstudio zu registrieren, um zu trainieren und Gewicht zu verlieren. Es war teuer, aber super cool. Das Problem ist, dass wir die Kraft nicht finden konnten Gesäßmuskeln Abs.
Einige haben also eingeräumt ” Sporttrainer »». Ein Mann oder eine Frau, die uns motivieren kann, ohne sich bewegen zu müssen. Der Trainer kam zu uns und zwang uns zum Schwitzen ! Aber all das ist jetzt eine Vergangenheit.
Heute sind unsere Bewerbungen unsere geworden Abschleife 2.0. Frei (und das ist eher eine gute Sache), es ist bei weitem der beste gute Plan, Gewicht zu verlieren, während er geführt wird.
Mein schlanker Coach: Der Star der Apps, um Gewicht zu verlieren
Das Versprechen meines Abschleiftrainers ? Helfen Sie, Ihre innere Motivation zu behalten, um Veränderungen im gesunden Lebensstil vorzunehmen, das Verlangen zu widersetzen, Faulheit von Bewegung und andere Schwierigkeiten beim Abnehmen zu vermeiden.
Wie ? Mit Die App mein schlanker Trainer, Es ist auch möglich, die Entwicklung Ihrer Gewichtskurve zu sehen, “Motivation” -Anarme zu erhalten und … ein Verlangen zu haben, um uns zu helfen Lücken vermeiden !
Sie verstehen, diese Anwendung zum Abnehmen ist ein echter Trainer, der uns täglich motiviert.
Dank seiner Vielseitigkeit dient es uns beide als Diät -Tagebuch und Kalorienrechner.
Eine Gesundheitsabschlüsselungsanwendung, die es uns ermöglicht, unsere langfristigen Ziele zu erreichen.
Die My Fitness Pal schlampe Anwendung, um die Kalorien zu zählen
Das Abschleifanwendung hat eine Hauptaufgabe: die Berechnung der in 2 oder 3 Klicks aufgenommenen Kalorien.
Wie ? Dank seiner ultra vollständigen Datenbank von More stehen Sie gut: Millionen internationaler Lebensmittel und Gerichte.
Nur das !
Betreten Sie einfach die Lebensmittel, die Sie gegessen haben, und Sie werden das kennen Anzahl der Kalorien Du hast nur geschluckt. Besser noch, wenn Sie Zeit sparen möchten, können Sie auch den Barcode scannen, um ihn in der Datenbank leichter zu finden.
Sein Kapital ? Zusätzlich zu seiner Berechnungsgeschwindigkeit ist es die Möglichkeit, Freunden zu folgen, die auch Anhänger derMyFitnessPal -Abschleiftungsanwendung und ermutigen sie in ihrem Gewichtsverlust !
Sieben: Die Anwendung, Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren
Mit diesem Titel ist alles klar: Diese Anwendung bietet ein tägliches Sportcoaching von 7 Minuten, um Gewicht zu verlieren und einen flachen Magen zu haben.
Sie müssen keine Ausrüstung benötigen, Sie können die Übungen überall und jederzeit machen.
Für wiedergewinnen, Gewicht verlieren oder in den Muskeln profitieren, Ihre Ziele auswählen und sich von der Anwendung leiten lassen !
Vom Anfänger bis zum Athletenebene haben wir diesen Sommer den Traumkörper am Strand am Strand !
Eine Anwendung, um in 30 Tagen Gewicht zu verlieren
Wenn es eine schlankende App gibt, die sehr erfolgreich ist, dann ist es das !
So konzipiert, dass wir unter guten Bedingungen abnehmen und somit vermeiden Überlauf
Nach der Follow -up bietet die Bewerbung Übungen, aber auch Ernährungspläne, da es gut ist, Sport zu Sport treiben, aber Sport treiben, während sie im Gleichgewicht essen, besser ist !
Warum eine solche Begeisterung, “in 30 Tagen abzunehmen” ?
Weil die Übungen angeboten und an Haussportarten angepasst werden, aber auch, weil sie für alle geeignet sind.
Jeder kann dem Programm folgen, um Gewicht zu verlieren, aber auch seine körperliche Form zu verbessern.
Überwachen Sie Ihr Gewicht: die Anwendung, um die Linie zu behalten
Denn wenn Sie Ihre überflüssigen Pfunde verlieren möchten, müssen Sie motiviert sein und ein festgelegtes Ziel erreichen, diese Anwendung können Sie Ihrem Gewicht befolgen und sein Fortschritt erreichen und ihr ultimatives Ziel erreichen ! Sein großes Plus ? Abhängig von den Informationen, die Sie gegeben haben.
Body Weight Journal, BMI Die App, mit der Sie Ihr Gewicht überwachen können
Diese “körperliche” Zeitung berechnet den BRI und zeigt an, wenn Sie übergewichtig sind oder im Gegenteil zu dünn.
Aber das ist noch nicht alles, es ermöglicht es Ihnen, mit Ihrem nachzugehen Diät Um zu wissen, ob es effektiv ist oder nicht, motiviert wir mit einer Rückruffunktion, um sicherzugehen, dass Sie kein Training verpassen !
Food Journal -Anwendung: Wesentlich, um Gewicht zu verlieren
Halten Sie eine Food -Zeitung über eine App, wofür es ist und ist effektiv ? Wir baten um den Rat von Marion Bodin, Diätassistentin und Gründerin von Monsuidiet.
“Wenn Sie eine Zeitung mit Lebensmitteln halten, können Sie eine Spur unserer Mahlzeiten, Snacks, Snacks, aber auch von allem, was den Inhalt unseres Tellers tagsüber beeinflussen kann Leichter in problematischen Situationen oder Schwierigkeiten, die auftreten “, sagt der Spezialist,” dies erlaubt dies sich Ihrer Ernährung bewusst werden, von seinen Gewohnheiten und nicht allgemein der Art “Ich habe zu viel in den letzten Tagen gegessen” “Ich bin Null, ich mache alles” “” “.
Sie fügt hinzu: “Wenn diese Zeitung außerdem wie bei der Monsuidiet -Anwendung an seinen Ernährungsberater geteilt wird, kann der Fachmann mehr Details zum Essverhalten seines Patienten sammeln und seine Ernährungsüberwachung optimieren. Es ist in Beratung nicht immer einfach, sich allen Aspekten des täglichen Lebens seines Patienten zu nähern und komplizierte Situationen zu identifizieren. Mit der Zeitung Digital Food können Sie im Mittelpunkt des täglichen Lebens des Patienten bleiben, genauere Daten sammeln und daher geeignete Lösungen finden. “ .
Die eigentliche Frage ist jedoch, ob eine Zeitung von Food uns helfen kann, Gewicht zu verlieren.
Und Marion Bodin ist formal ” Vervollständigen Sie eine Food -Zeitung Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, ist dies eine effektive Möglichkeit, Ihre Gewohnheiten zu ändern ! Auf diese Weise können Sie ein konstruktiveres Aussehen haben und leichter die Faktoren identifizieren, die problematisches Verhalten auslösen, und diejenigen, die es pflegen.
In einer Studie, die im Februar 2019 in der Zeitschrift Adipositas der amerikanischen Forscher veröffentlicht wurde, haben gezeigt, dass die Lebensmitteljournal würde den Gewichtsverlust von Menschen fördern, die unter Fettleibigkeit leiden. “Diejenigen, die jeden Tag dreimal am Tag oder mehr in ihrer Zeitung geschrieben haben, waren sehr erfolgreich”, schließt Jean Harvey, der Hauptautor der Studie.
Die Studie zeigt auch, dass der effektivste Prozess darin besteht, zu beachten, was zum Zeitpunkt der Mahlzeit gegessen wird. Und deshalb a Anwendung zur Ernährungsüberwachung Da Monsuidiet die Umsetzung und Füllung eines Food -Journals verbessern kann “.
Download also zu Ihren Telefonen bereit !
Ein großes Dankeschön an Marion Bodin, Ernährungsberaterin und Gründerin von Monsuidiet für ihre kostbaren Erklärungen.