Mein Abschleif- und Kalorien -Coach im App Store, was sind die besten Anwendungen, um Gewicht zu verlieren? TOP 5
Top 5 beste Anwendungen, um Gewicht zu verlieren
Contents
- 1 Top 5 beste Anwendungen, um Gewicht zu verlieren
Lifesum lädt Sie ein, mit einem Test zu beginnen, um Ihre Gewichtsablagenziele zu klären. Danach können Sie auf viele Funktionen zugreifen, mit denen Sie endlich nach Ihrem Lebensstil Gewicht verlieren können:
Mein schlanker Trainer und Kalorien 4+
Ich warte darauf, ob ich die kostenpflichtige Formel nehme. Ich habe lange gebraucht, um es zu finden, und ich werde es behalten.
Darüber hinaus ist der Zusammenhang mit Sport- und Gesundheitsanwendungen sehr praktisch.
Alexandre, 55 Jahre altes Übergewicht von 8 kg, so motiviert, regelmäßig fallen zu lassen :))
ich liebe es
Sehr überrascht von dieser kürzlich installierten Anwendung, die sehr gut funktioniert, mehr Spaß und Spaß, sie hilft, einen Schaden zu bezahlt. Gut der Preis ist vernünftig, was gesagt wurde.
Super einfach zu verwenden, im Gegensatz zu anderen mit zu viel Aufregung wie w. und viele andere. Ich habe sogar eine Woche 1 kg verloren, den Fehler der Anwendung: Lider -Preisprodukte und mehr. Schade, dass die Sportaktivität im Zusammenhang mit der Gesundheit funktioniert. Es zwingt, den Tel noch mehr Anwendung zu setzen.
Verbessern Sie Ihre App weiterhin. Sie ist zu großartig, wirklich gut, danke an den Schöpfer. Ich empfehle es um mich herum.
Einfach zu verwenden
In der kostenlosen Version, bereits viele Funktionen, mit denen Sie den täglichen Kalorienverbrauch verfolgen können. Effektive Hilfe. Möglichkeit, Lebensmittel hinzuzufügen, aber nur den Nachteil, dass der Kalorienwert von den Benutzern informiert wird.
Top 5 beste Anwendungen, um Gewicht zu verlieren
Alle Artikel in diesem Blog sind in Zusammenarbeit und mit der Aufsicht von Angehörigen der Gesundheitsberufe aus unserem Gastroenterology Center geschrieben.
Für abnehmen, Es ist wichtig, motiviert zu sein, nicht zu hohe Ziele zu setzen und weniger spektakuläre Gewichtsverlust zu akzeptieren. Gewicht verlieren wird in 1 Woche oder in 1 Monat nicht erledigt: Sie müssen sich die Zeit nehmen, um a wieder aufzunehmen gesunde und ausgewogene Lebensmittel Und Erhöhen Sie Ihre körperliche Aktivität.
Hier soll dies tun, 5 Bewerbungen für Männer und nützliche und lustige Frauen, die Ihnen helfen, endlich das zu beenden Übergewicht oder Fettleibigkeit und erreichen das Gewicht, von dem Sie träumen !
1 – Mein schlanker Trainer:
Mein schlanker Trainer ist eine originelle Anwendung mit farbigen Grafiken, die Ihnen insbesondere Folgendes ermöglicht:
- Definieren Sie Ihre Ziele
- Befolgen Sie Ihren Fortschritt (mit der verfügbaren visuellen Gewichtsüberwachung können Sie Ihren Abnahmen befolgen)
- Entdecken Sie verschiedene Tipps, die Sie motivieren, Gewicht zu verlieren
- Fügen Sie einige Ihrer Fotos hinzu, die Sie motivieren, Gewicht zu verlieren
- Konfigurieren Sie Erinnerungen, die Ihnen helfen, die Aktionen zu verfolgen, die Sie jeden Tag ausführen müssen
- Erhalten Sie verschiedene Belohnungen beim Fortschritt
So ist die App My Slimming Coach als echter Assistent positioniert, der da ist, um Sie zu motivieren. Und dies durch Erinnerungen und Ratschläge, die Ihnen helfen, sich immer wieder auf Ihr Hauptziel zu konzentrieren: Gewicht zu verlieren ! Wenn Sie also Gewicht verlieren möchten, aber einen Coach benötigen, wird diese Anwendung für kostenlose Gewichtsreduktion für Sie gestellt.
2 – Mein Fitnesskumpel (Kalorienzähler):
Mein Fitnesskumpel ist eine schnelle und einfache Anwendung, die insbesondere eine Datenbank von mehr als 14.000.000 Lebensmitteln und internationalen Gerichten enthält, damit Sie Gewicht verlieren können.
Diese Anwendung eignet sich am besten für diejenigen, die sich nicht für monatliche Zahlungsanträge entscheiden möchten und die Diäten folgen, in denen die Kalorienzählung ist wichtig.
Zusätzlich zu den genauen Kalorieninhalten der von Ihnen konsumierten Lebensmittel finden Sie in dieser Anwendung:
- Verschiedene Übungen
- Die Möglichkeit, mit Ihren Freunden zu kommunizieren und Sie bei Ihrem Gewichtsverlust zu unterstützen
- Setze deine Ziele
- Eine Überwachung Ihres Gewichts haben
- Synchronisation mit Ihren verschiedenen Peripheriegeräten
Mein Fitness -Kumpel ist viel mehr als eine Kalorienzählanwendung. Es ist das Lebensmitteljournal Am effektivsten, damit Sie Ihre Essgewohnheiten mit Präzision identifizieren können. Daher wissen Sie, was Sie essen, und Sie können die erforderlichen Änderungen vornehmen, die es Ihnen ermöglichen, dauerhaft Gewicht zu verlieren.
3 – Weight Watchers: Weltführender Anführer beim Abnehmen
Weight Watchers – Jetzt WW – ist seit über 50 Jahren führend im Gewichtsverlust. Die kostenlose Version ihrer Anwendung ist eingeschränkt. Um es vollständig zu verwenden, müssen Sie ein Abonnement abonnieren.
Basierend auf einem Fragebogen, den Sie vorher ausfüllen müssen, werden sie Ihnen eine zur Verfügung stellen Personalisiertes Gewichtsverlustprogramm, Dieses Programm wird alle Parameter berücksichtigen, nämlich:
- Essen
- Physische Aktivität
- Das mentale
- Der Schlaf
- Wasserverbrauch
- Usw.
Die Anwendung enthält viele Funktionen wie: “Was ist in meinem Kühlschrank? »Wer schlägt eine Liste von vor Gewichtsrezepte verlieren Auf der Grundlage der Lebensmittel, die Sie zu Hause haben, einen Barcode -Leser, um verschiedene Lebensmittel, eine Lebensmitteldatenbank, zu scannen, Sitzungen vonKörperliches Training ohne Ausrüstung, Regelmäßige Follow -up usw.
Regelmäßig aktualisiert, dass diese schuldige Anwendung den Fortschritt der Fortschritte und nicht zur Perfektion für die Perfektion befürwortet ! Was wir grausam brauchen, wenn wir versuchen zu vergrößerten besserer Schlaf.
Es ist nicht umsonst, dass Weight Watchers die Welt Nummer 1 der Abschleifprogramme ist !
4 – Lebensleben:
Lebensleben ist eine der Anwendungen, um Gewicht zu verlieren, das berühmteste mit mehr als 50 Millionen Downloads und mehr als 870.000 günstige Meinungen, nur das ! Das Prinzip dieser Abschleiftungsanwendung ist einfach:
” Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper “
Lifesum lädt Sie ein, mit einem Test zu beginnen, um Ihre Gewichtsablagenziele zu klären. Danach können Sie auf viele Funktionen zugreifen, mit denen Sie endlich nach Ihrem Lebensstil Gewicht verlieren können:
- IMC -Taschenrechner
- Kalorienzähler
- Speiseplaner
- Leckere Rezepte
- Gefolgt von Ihrem Gewicht und Ihren Gewohnheiten
- Benachrichtigungen, um Versehen zu vermeiden
- Synchronisation mit Partneranwendungen und -diensten (Siri, Google Assistant, Podometer usw.))
- Barcodelesegerät
- Und vieles mehr !
Es ist möglich, LifeSum kostenlos herunterzuladen, aber bestimmte Funktionen sind begrenzt und erfordern eine Mitgliedschaft in der Premium -Version (die weiterhin sehr zugänglich ist).
5 – sieben – 7 Minuten Übungen:
7 Minuten für 7 Monate mit nichts anderes als einem Stuhl, einer Wand und dem Gewicht Ihres eigenen Körpers ! DER 7 Minuten Übungen sind von wissenschaftlichen Studien inspiriert und wollen die Vorteile der regelmäßigen Bewegung mindestens Zeit optimieren.
Diese Anwendung enthält eine Reihe von 12 Übungen von 30 Sekunden mit einer 10 -Sekunden -Pause zwischen den einzelnen. Während der Realisierung der Übung haben Sie ein animiertes Bild, das Ihnen den Prozess für die zeigt. Somit basieren diese 7 Minuten Training auf der HIIT.
Aufmerksamkeit ! Wenn Sie eines Tages eine Sitzung verpassen, die Sie ein Leben verlieren, wird Ihr Leben jeden Monat aufgeladen, es sei denn, Sie verlieren Ihr ganzes Leben, beginnt das Programm erneut um 0.
Die Bewerbung hat andere Reihe von Übungen und Programmen, zahlt sich jedoch bezahlen. Es ist nämlich, dass der freie Teil mehr als genug ist. Alles, was Sie tun müssen, ist, einmal am Tag die Übungsreihe auszuführen: Sie starten die Bewerbung, Sie starten die Sitzung und voila. Was schnell und effektiv abnimmt, mit anderen Worten, dies ist die ideale Anwendung für Menschen, die Gewicht verlieren möchten, aber keine Zeit haben, Sport zu treiben !
Und Sie, welche Anwendungen verwenden Sie ? Was halten Sie von diesen Anwendungen? ? Haben Sie besser zu bieten? ? Machen Sie uns in den Kommentaren ��, wenn Sie weiter gehen und den Übergewicht beenden möchten, unsere, unsere Gewichtsklinik steht Ihnen mit seinem großen Team von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern zur Verfügung, die Ihnen die verschiedenen Lösungen erklären und Ihnen zur Verfügung stellen werden Der beste Rat in der Diätetik Um Ihr nachhaltiges Ablagerungsziel zu erreichen ! Rufen Sie uns ohne weitere Verzögerung bei +32 (0) 2 673 90 71.
Ilyass Badry – 26. Juni 2023 
Ich teile mit Ihnen meine schlechte Erfahrung mit dem neuen Astra . Das Auto, das in Monaten 10/22 gekauft wurde, musste ich mich um das 9 -fache des After -Sales -Service bewegen, um die Kameraprobleme 360 und die Klimaanlage anzupassen, und jetzt bin ich vor einem NV -Problem: Cockpit und der Bildschirm, der von selbst ausschaltet . Hadchi Kamel und der Yalah Waslah W 5900 km wirklich bin ich enttäuscht . 
Wafa HH – 22. Februar 2022 
Lei Ram – 23. Februar 2022 
