Pilates -Heimübungen – Bewerbungen bei Google Play, Pilates Anytime Workouts im App Store
Pilates jederzeit Workouts 4
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Wie Yoga hat auch Pilates viele Vorteile. Pilates gibt Ihnen Energie, verbessert Ihr Gleichgewicht und Ihre Flexibilität, Ihre Dehnung und die Muskelverstärkung, hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, in Form zu kommen, Pilates -Übungen hilft Ihnen auch, sich zu entspannen oder sogar besser zu schlafen.
Pilates zu Hause Übungen
Pilates ist eine Übungsform, die sich hauptsächlich auf die Stärkung des Kofferraums konzentriert. Zusätzlich zur Rumpfkraft sind der obere Oberschenkel, die Beine und das Gesäß andere Körperteile, die die Pilates stärken. Pilates -Übungen im gesamten Körper haben Auswirkungen auf verschiedene Gruppen von Muskeln, unteren Rücken, Bauchmuskeln, Hüften und Beckenmuskeln.
Wie Yoga hat auch Pilates viele Vorteile. Pilates gibt Ihnen Energie, verbessert Ihr Gleichgewicht und Ihre Flexibilität, Ihre Dehnung und die Muskelverstärkung, hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren, in Form zu kommen, Pilates -Übungen hilft Ihnen auch, sich zu entspannen oder sogar besser zu schlafen.
Eine schlechte Haltung kann Rückenschmerzen, Nackenschmerzen und andere muskulöse Probleme verursachen. Pilates kann zur Stärkung der Muskeln helfen und eine schlechte Haltung loswerden.
Pilates -Übungen verbessern auch die Flexibilität. Mit Pilates werden Sie dünner und flexibler werden. Bessere Flexibilität kann ein Verletzungsrisiko vermeiden.
Jeder kann Pilates machen. Diese bessere Pilates -Übungsanwendung bietet Übungen an, die an Anfänger und Fachkräfte angepasst sind. Sie können die besten Übungen für Ihr Level finden. Sie können Ihr eigenes Training anpassen und Ihre tägliche Pilates -Routine planen.
Während Sie sich dehnen und Ihre Muskeln stärken, verbrennen Sie Kalorien. Pilates hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren. Sie können den verbrannten Kalorien folgen und Ihren Fortschritt sehen. Mit einem 30 -Tage -Pilates -Übungsprogramm werden Sie dünner und flexibler sein.
Ohne notwendige Ausrüstung können Sie Pilates mit Ihrem Körpergewicht durchführen. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, Pilates online machen, Sie können diese einfachen und effektiven Pilates -Übungen zu Hause, bei der Arbeit, wo Sie möchten.
Pilates gibt Ihnen den ganzen Tag mehr Energie. Pilates hilft, Stresshormone zu metabolisieren, um die Muskeln zu entspannen. Eine gezielte Atmung kann die Kreislauf im Körper erhöhen und Ihnen Energie verleihen. Diese Pilates -Trainingsanwendung bietet auch Atemübungen an.
Alle Übungen werden von einem professionellen Trainer entworfen. Mit Videoanweisungen wird ein Trainer Sie führen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen.
Nehmen Sie sich ein paar Minuten am Tag, um sich auf sich selbst, Ihren Körper, Ihr Gehirn zu konzentrieren. Machen Sie diese einfachen, schnellen und effektiven Pilates -Übungen, um stärker zu werden. Versuchen Sie nun die Anwendung “Pilates Trainings-Pilates zu Hause” von Nexoft Mobile kostenlos!
Pilates jederzeit Workouts 4+
Unglücklich die App hält nicht die Qualität des Inhalts fest. Video sind schludig und bleiben in der Pause zurück, viele Videos verschwinden aus der zuvor hergestellten Auswahl.
Es ist unmöglich, alle Videos im Katalog zu durchsuchen, nur die “beliebten” oder Trends “. Außerdem ist es nicht möglich, auf meine Wiedergabelisten zuzugreifen, und das ist das nervigste Problem. Ich verbringe viele Male damit, diese Listen auf der Website zu erstellen. Wenn ich auf Reisen mit meinem iPad zugreifen kann, verschwindet der gesamte Punkt der App verschwindet. Enttäuschend!
Vertraulichkeit der App
Die Entwickler Timeshift Media,. zeigte, dass die nachstehend beschriebene Verarbeitung von Daten zu den Praktiken der App in Bezug auf die Vertraulichkeit gehören könnte. Um mehr herauszufinden, wenden Sie sich an die Datenschutzrichtlinie des Entwicklers.
Daten, die Sie verwendet haben, um Ihnen zu folgen
- Kennungen
- Daten verwenden
Daten, die keinen Zusammenhang mit Ihnen herstellen
Die folgenden Daten können gesammelt werden, ist jedoch nicht mit Ihrer Identität verbunden:
- Kennungen
- Daten verwenden
- Diagnose
Die Vertraulichkeitspraktiken können je nach den von Ihnen verwendeten Funktionen oder Ihrem Alter variieren. Erfahren Sie mehr
Information
Timeshift Media Sale, Inc.
IPhone -Kompatibilität erfordert iOS 11.0 oder später. iPad erfordert iPados 11.0 oder später. iPod touch erfordert iOS 11.0 oder später. MAC benötigt macOS 11.0 oder höher und ein Mac mit dem Apple M1 -Chip oder späterer Version. Apple TV benötigt TVOS 14.2 oder später.
Ilyass Badry – 26. Juni 2023 
Ich teile mit Ihnen meine schlechte Erfahrung mit dem neuen Astra . Das Auto, das in Monaten 10/22 gekauft wurde, musste ich mich um das 9 -fache des After -Sales -Service bewegen, um die Kameraprobleme 360 und die Klimaanlage anzupassen, und jetzt bin ich vor einem NV -Problem: Cockpit und der Bildschirm, der von selbst ausschaltet . Hadchi Kamel und der Yalah Waslah W 5900 km wirklich bin ich enttäuscht . 
Wafa HH – 22. Februar 2022 
Lei Ram – 23. Februar 2022 
