Sind blaue Anti-Licht-Brillen sehr effektiv? Wissenschaft hinter den Medien geworfen – CNET France, Blue Anti -Light -Brille | BlueBlock
Blaue Anti -Light -Brille | BlueBlock
Contents
- 1 Blaue Anti -Light -Brille | BlueBlock
- 1.1 Sind blaue Anti-Licht-Brillen sehr effektiv ? Wissenschaft hinter Medien warf geworfen
- 1.2 Jeden Tag stundenlang einen Bildschirm zu beobachten ist schädlich ?
- 1.3 Was ist blaues Licht ?
- 1.4 Was emittiert blaues Licht ?
- 1.5 Wie wirkt sich blaues Licht den Schlaf aus? ?
- 1.6 Ist blaues Licht schädlich ?
- 1.7 Was ist ein blaues Anti-Licht-Teleskop ?
- 1.8 Muss ich blaue Anti-Licht-Brille kaufen ?
- 1.9 Blaue Anti -Light -Brille | BlueBlock
- 1.10 Schützen Sie sich vor Bildschirmen
Wenn Sie jedoch an Ermüdung digitaler Augen leiden, sollten Sie eine einfache Übung ausprobieren, bevor Sie in neue Brillen investieren. Folgen Sie der 20-20-20-Regel: Suchen Sie alle 20 Minuten nach 20 Sekunden ein Objekt, das mindestens 20 Fuß mindestens 6 Meter (ca. 6 Meter) liegt. Die Idee ist, dass es hilft, vom Bildschirm vom Bildschirm zu dekonzentrieren, was es den Augenmuskeln ermöglicht, sich zu entspannen und Augenermüdung zu vermeiden.
Sind blaue Anti-Licht-Brillen sehr effektiv ? Wissenschaft hinter Medien warf geworfen
Viele sorgen dafür. Bestätigt die Wissenschaft diese Affirmationen? ?
Das CNET France -Team mit CNET.com
Gepostet am 20.04.2023 um 10:30 Uhr
Eine längere Exposition gegenüber Bildschirmen kann verschiedene schädliche Auswirkungen auf unseren Körper und Geist haben, wie Augenermüdung, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Um gegen diese Probleme zu kämpfen, kann man eine Computergläser verwenden, auch Blue Anti-Light-Brille genannt, die alles verspricht, von der Beseitigung von Augenermüdung bis zur Verbesserung des Schlafes. Machen diese blauen Anti-Licht-Bésikal wirklich den Unterschied für alle, die sich mehr als 8 Stunden am Tag auf einen Bildschirm ansehen ? Die Antwort ist nicht so einfach wie Ja oder Nein.
Jeden Tag stundenlang einen Bildschirm zu beobachten ist schädlich ?
Ärzte und Forscher konzentrieren sich hauptsächlich auf zwei Probleme im Zusammenhang mit der ständigen Zunahme der Zeit vor einem Bildschirm: Augenermüdung und Exposition gegenüber blauem Licht.
Laut der American Optometric Association ist die Ermüdung der digitalen Augen “” ” Eine Reihe von Problemen im Zusammenhang mit den Augen und der daraus resultierenden Sicht aus der längeren Verwendung eines Computers, eines Tablets, eines elektronischen Lesers und eines Mobiltelefons »». Diese Probleme reichen von verschwommenem Sehen bis hin zu Augenentrennen, einschließlich Kopfschmerzen und Halsschmerzen.
Indem wir den ganzen Tag Bildschirme reparieren, sind wir auch Wellen aus blauem Licht ausgesetzt, die den Ursprung einer Vielzahl von Beschwerden haben würden. Die Beweise für die Auswirkungen der Exposition gegenüber blauem Licht auf die Augen sind widersprüchlich, aber Ärzte und Forscher sind sich einig, dass dies den zirkadianen Rhythmus beeinflusst.
Was ist blaues Licht ?
Das gesamte sichtbare Licht, das wir sehen, enthält das gesamte Spektrum des Regenbogens, von rot bis lila. In diesem Spektrum sind blaue Lichtwellen, die uns helfen sollen, wachsam und optimistisch zu bleiben.
Was emittiert blaues Licht ?
Jede sichtbare Lichtquelle gibt blaue Lichtwellen aus, sei es die Sonne, ein Touchscreen oder eine Glühbirne. Die Sonne schickt uns jeden Tag eine große Menge blauer Lichtwellen, aber nach Einbruch der Dunkelheit sind wir immer noch vielen künstlichen Quellen ausgesetzt.
Wie wirkt sich blaues Licht den Schlaf aus? ?
Wenn die Sonne untergeht, signalisiert der Mangel an Licht an unseren Körper, dass sie anfangen sollte, Melatonin zu produzieren, das Hormon, das für das Einschlafen verantwortlich ist. Vor dem Aufkommen des künstlichen Lichts regulierte die Sonne unsere Schlafstunden. Aber heute sind wir den ganzen Tag und bis zur Nacht Licht ausgesetzt. Wenn die Bekämpfung aller leichten Wellen nach Einbruch der Melatoninproduktion durch unseren Körper verzögert, können blaue Lichtwellen besonders problematisch sein, weil sie uns wach halten.
Wie ist die Beziehung zum Bildschirm unserer Telefone und Computer? ?
Im Vergleich zu Fluoreszenz- und Glühbirnen können LEDs eine große Menge blaues Licht abgeben. Sie werden in unzähligen LCD -Bildschirmen von Smartphones, Tablets und Fernsehern verwendet.
Ist blaues Licht schädlich ?
Blaues Licht wurde mit allen möglichen Problemen in Verbindung gebracht, von digitaler Augenermüdung bis zur Blindheit. Es gibt jedoch viele widersprüchliche Beweise für den Grad der Schädlichkeit von blauem Licht.
Die American Ophthalmology Academy sagt, dass nichts beweist, dass das blaue Licht, das von den Bildschirmen emittiert wird.
“” ” Während des Tages erhalten Sie zehnmal mehr blaues Licht von der Sonne als von Ihrem Computerbildschirm aus. Unser Körper hat sich entwickelt, um mit diesem Licht fertig zu werden “Erklärt Dr. Raj Maturi, klinischer Sprecher der American Ophthalmology Academy, unseren Kollegen von CNET.com.
Die vom AOA zusammengestellte Forschung zeigt jedoch, dass eine längere Exposition gegenüber blauem Licht (z.
Pressblindheit, eine nicht -profitische Organisation, die sich der Reduzierung des Sehverlusts widmet, zeigt auch, dass die erste Forschung darauf hindeutet.
Was ist ein blaues Anti-Licht-Teleskop ?
Die Gläser von blauen Anti-Licht-Brillen enthalten Filter, die blaues Licht blockieren oder absorbieren, und in einigen Fällen UV-Licht. Dies bedeutet, dass, wenn Sie diese Brille verwenden, wenn Sie sich einen Bildschirm ansehen, insbesondere nach Einbruch der Dunkelheit.
Viele Gläser, die das blaue Licht blockieren, das Sie kaufen können, behaupten auch, die Augenmüdung zu verringern. Meisten.
Muss ich blaue Anti-Licht-Brille kaufen ?
Es kommt darauf an: Möchten Sie Ihr Telefon bei Einbruch der Dunkelheit ansehen oder Sie haben es schwierig einzuschlafen, einzuschlafen? ? Es ist weitgehend nachgewiesen, dass blaues Licht den Moment beeinflusst, in dem unser Körper Melatonin erzeugt. Wenn Sie lange nach Sonnenuntergang Bildschirme verwenden, können diese Brille Ihnen helfen, später nicht wach zu bleiben, als Sie möchten.
Wenn Sie jedoch an Ermüdung digitaler Augen leiden, sollten Sie eine einfache Übung ausprobieren, bevor Sie in neue Brillen investieren. Folgen Sie der 20-20-20-Regel: Suchen Sie alle 20 Minuten nach 20 Sekunden ein Objekt, das mindestens 20 Fuß mindestens 6 Meter (ca. 6 Meter) liegt. Die Idee ist, dass es hilft, vom Bildschirm vom Bildschirm zu dekonzentrieren, was es den Augenmuskeln ermöglicht, sich zu entspannen und Augenermüdung zu vermeiden.
Bilder: Angela Lang/CNET
Blaue Anti -Light -Brille | BlueBlock
Wir verbringen immer mehr Zeit vor den Bildschirmen: Telefon, Computer, Tablet, Fernsehen umgeben unser tägliches Leben. Diese Dominanz von Bildschirmen ist nicht ohne das Risiko für unsere Gesundheit: Augenermüdung, Kopfschmerzen, Schwierigkeiten bei Schlaf finden.
Es ist höchste Zeit, gegen diese Beschwerden zu handeln und Ihre Augen vor den schädlichen Auswirkungen der Bildschirme zu schützen. Die Blue Anti-Light-Brille, die von unseren Optikern entwickelt wurden, werden Ihre Augen täglich effektiv lindern.
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Schützen Sie sich vor Bildschirmen
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Ilyass Badry – 26. Juni 2023 
Ich teile mit Ihnen meine schlechte Erfahrung mit dem neuen Astra . Das Auto, das in Monaten 10/22 gekauft wurde, musste ich mich um das 9 -fache des After -Sales -Service bewegen, um die Kameraprobleme 360 und die Klimaanlage anzupassen, und jetzt bin ich vor einem NV -Problem: Cockpit und der Bildschirm, der von selbst ausschaltet . Hadchi Kamel und der Yalah Waslah W 5900 km wirklich bin ich enttäuscht . 
Wafa HH – 22. Februar 2022 
Lei Ram – 23. Februar 2022 
