A kék fénygátló szemüvegek valóban hatékonyak-e? A tudomány a média mögött dobta – CNET Franciaország, Kék anti -fényszemüveg | Kékblock
Kék anti -fényszemüveg | Kékblock
Contents
- 1 Kék anti -fényszemüveg | Kékblock
- 1.1 A kék fénygátló szemüvegek valóban hatékonyak-e ? A média mögötti tudomány dobta
- 1.2 Káros az, hogy minden nap órákon át nézzen egy képernyőt ?
- 1.3 Mi a kék fény ?
- 1.4 Mi bocsátja ki a kék fényt ?
- 1.5 Hogyan befolyásolja a kék fény az alvást ?
- 1.6 A kék fény káros ?
- 1.7 Mi az a kék fénygátló távcső ?
- 1.8 Vásárolnom kell a kék fénygátló szemüveget ?
- 1.9 Kék anti -fényszemüveg | Kékblock
- 1.10 Védje magát a képernyőktől
Ha azonban a digitális szemfáradtságtól szenved, akkor van egy egyszerű gyakorlat, amelyet meg kell próbálnia, mielőtt új szemüvegbe fektetne be. Kövesse a 20-20-20 szabályt: 20 percenként keressen 20 másodpercig egy legalább 20 láb (kb. 6 méter) elhelyezkedő tárgyat. Az ötlet az, hogy elősegíti a képernyőn történő dekoncentrálását, amely lehetővé teszi a szem izmainak pihenését és elkerülését.
A kék fénygátló szemüvegek valóban hatékonyak-e ? A média mögötti tudomány dobta
Sokan biztosítják, hogy a kék fénygátló szemüveg segítse a szemfáradtságot és a migrénet. Megerősíti -e a tudomány ezeket az állításokat? ?
A CNET France csapat a CNET -vel.com
Feladva: 2012.04.20 -én, 10: 30 -kor
A képernyőkhöz tartozó hosszan tartó expozíció különféle káros hatással lehet a testünkre és az elménkre, például a szemfáradtságra, a fejfájásra és az álmatlanságra. Az e problémák elleni küzdelemhez használható egy pár számítógépes szemüveg, más néven kék fénygátló szemüveg, amely mindent ígér, a szemfáradtság megszüntetésétől az alvás javításáig. Vajon ezek a kék fénygátló bizikulák valóban különbséget tesznek azok számára, akik napi 8 óránál több mint 8 órát néznek ki a képernyőn ? A válasz nem olyan egyszerű, mint igen vagy nem.
Káros az, hogy minden nap órákon át nézzen egy képernyőt ?
Az orvosok és a kutatók elsősorban két problémára összpontosítanak a képernyő előtt eltöltött állandó időnövekedéshez: a szem fáradtsága és a kék fénynek való kitettség.
Az American Optometric Association szerint a digitális szem fáradtsága ” A szemmel és az ebből eredő látomással kapcsolatos problémák halmaza egy számítógép, táblagép, elektronikus olvasó és mobiltelefon hosszabb használatából »». Ezek a problémák az elmosódott látástól a szem aszályáig terjednek, beleértve a fejfájást és a méhnyakfájdalmat.
A képernyők egész nap rögzítésével a kék fény hullámainak is vannak kitéve, amelyek számtalan betegség eredete lenne. A kék fénynek való kitettségnek a szemre gyakorolt hatására vonatkozó bizonyítékok ellentmondásosak, ám az orvosok és a kutatók egyetértenek abban, hogy ez befolyásolja a cirkadián ritmust.
Mi a kék fény ?
Az összes látható fény, amelyet látunk, a szivárvány teljes spektrumát tartalmazza, vöröstől lilaig. Ebben a spektrumban kék fényhullámok vannak, amelyekről azt mondják, hogy segítenek nekünk éber és optimista maradni.
Mi bocsátja ki a kék fényt ?
Bármely látható fényforrás kék fényhullámokat bocsát ki, legyen az nap, érintőképernyő vagy izzó. A nap nagy mennyiségű kék fényhullámot küld nekünk minden nap, de az éjszaka után még mindig sok mesterséges forrásnak vagyunk kitéve.
Hogyan befolyásolja a kék fény az alvást ?
Amikor a nap leáll, a testünknek a fényhiányának hiánya, hogy el kell kezdenie a melatonint, a hormonot, amely felelős az elalváért. A mesterséges fény megjelenése előtt a nap szabályozta az alvási óráinkat. De ma egész nap és éjszakáig ki vannak téve a fénynek. Ha az összes fényhullámnak való kitettség az éjszakai esés után késlelteti a melatonint termelést, a kék fényhullámok különösen problematikusak lehetnek, mert ébren tartanak minket.
Mi a kapcsolat a telefonok és a számítógépek képernyőjével ?
A fluoreszcens és az izzólámpákhoz képest a LED -ek nagy mennyiségű kék fényt bocsáthatnak ki. Számtalan okostelefon, táblagép és televíziós LCD képernyőn használják őket.
A kék fény káros ?
A kék fényt mindenféle problémával társították, kezdve a digitális szem fáradtságától a vakságig. Számos ellentmondásos bizonyíték van azonban a kék fény károsodásának mértékével kapcsolatban.
Az Amerikai Szemészeti Akadémia azt mondja, hogy semmi sem bizonyítja, hogy a képernyők által kibocsátott kék fény szem elváltozásokat okoz, mert a nap folyamán kék napfénynek vannak kitéve.
“” A nap folyamán tízszer több kék fényt kap a Napból, mint a számítógép képernyőjéről. A testünk úgy fejlődött, hogy megbirkózzon ezzel a fényvel “Magyarázza Dr. Raj Maturi, az Amerikai Szemészeti Akadémia klinikai szóvivőjét, a CNET kollégáinknak.com.
Az AOA által összeállított kutatás azonban azt jelzi, hogy a kék fény hosszabb expozíciója (például egész nap a számítógép előtt ülve) károsíthatja a retina -t, a szem belső rétegét, amely agyi jeleket küld, hogy kezelje, amit látunk.
A Press Blindness, egy nonprofit szervezet, amely a látásvesztés csökkentésére szentelt, azt is jelzi, hogy az első kutatások azt sugallják, hogy a kék fény hozzájárulhat a szemfáradtsághoz.
Mi az a kék fénygátló távcső ?
A kék fénygátló szemüveg szemüveg szűrőket tartalmaz, amelyek blokkolják vagy elnyelik a kék fényt, és bizonyos esetekben UV-fényt. Ez azt jelenti, hogy ha ezeket a szemüveget használja, amikor egy képernyőre néz, különösen az éjszakai esés után, akkor segíthet csökkenteni a kék fényhullámok kitettségét, amelyek megakadályozhatják az alvást.
Sok olyan szemüveg, amely blokkolja a megvásárolható kék fényt, azt is állítja, hogy csökkenti a szem fáradtságát. Legtöbbet úgy tervezték, hogy a nap folyamán viseljék, amikor egy számítógép előtt dolgoznak, és éjjel, hogy megakadályozzák a képernyőn megjelenő kék fényt, hogy megakadályozzuk az alvást.
Vásárolnom kell a kék fénygátló szemüveget ?
Attól függ: akar, vagy nézi a telefonját éjszaka, és nehezen tud elaludni ? Nagyrészt bebizonyosodott, hogy a kék fény befolyásolja azt a pillanatot, amikor a testünk melatonint hoz létre. Ha a képernyőket jóval naplemente után használja, ezek a szemüvegek segíthetnek abban, hogy később ne maradjanak ébren, mint szeretnéd.
Ha azonban a digitális szemfáradtságtól szenved, akkor van egy egyszerű gyakorlat, amelyet meg kell próbálnia, mielőtt új szemüvegbe fektetne be. Kövesse a 20-20-20 szabályt: 20 percenként keressen 20 másodpercig egy legalább 20 láb (kb. 6 méter) elhelyezkedő tárgyat. Az ötlet az, hogy elősegíti a képernyőn történő dekoncentrálását, amely lehetővé teszi a szem izmainak pihenését és elkerülését.
Képek: Angela Lang/CNET
Kék anti -fényszemüveg | Kékblock
Egyre több időt töltünk a képernyők előtt: telefon, számítógép, tabletta, televízió körülveszi a mindennapi életünket. A képernyőknek ez a túlsúlya nem kockáztatja egészségünket: szemfáradtság, fejfájás, nehézség nehézség.
Itt az ideje, hogy cselekedjünk ezeknek a betegségeknek és megvédjük a szemét a képernyők káros hatásaitól. Az optikusok csapata által kifejlesztett kék fénygátló szemüveg napi szinten hatékonyan enyhíti a szemét.
Öko-tervezési keret és csomagolás
Védje magát a képernyőktől
:format(webp)/afflelou%2Ffrance%2Fproducts%2F07630036472293_threequarter.png)
Afftelou Blue Block 1 vegyes fekete 39 €
:format(webp)/afflelou%2Ffrance%2Fproducts%2F07630036472309_threequarter.png)
Afftelou Blue Block 1 vegyes bleu 39 €
:format(webp)/afflelou%2Ffrance%2Fproducts%2F07630036472316_threequarter.png)
Afftelou kék blokk 1 vegyes fehér 39 € szemüveg
:format(webp)/afflelou%2Ffrance%2Fproducts%2F07630036472323_threequarter.png)
Afftelou Blue Block 1 szemüveg vegyes scattget 39 €
A tökéletes méretű teszt garantálása érdekében kérjük, válassza ki
Ilyass Badry – 2023. június 26 -án 
Osztom veled a rossz tapasztalataimat b Az új Astra . A 10/22 hónapokban vásárolt autó. Az AT -SALES szolgáltatás körülbelül 9 -szerese mozogni a 360 kamera problémáinak és a légkondicionálónak a beállításához, és most egy NV probléma előtt vagyok: pilótafülke és a képernyő, amely a sajátját kikapcsolja . Hadchi Kamel és a Yalah Waslah W 5900 km tényleg csalódott vagyok . 
WAFA HH – 2022. február 22 
Lei Ram – 2022. február 23 
