A legjobb alkalmazás a meditációhoz – it, mely android vagy iPhone meditációs alkalmazás választott 2023 -ban?
A legjobb meditációs alkalmazások az Androidon és az iOS -on, hogy elérjék az éberséget
Contents
- 1 A legjobb meditációs alkalmazások az Androidon és az iOS -on, hogy elérjék az éberséget
- 1.1 A meditáció legjobb alkalmazásai
- 1.2 Hogyan működnek az ingyenes alkalmazások
- 1.3 A fizetett kérelmek előnye
- 1.4 A legjobb meditációs alkalmazások az Androidon és az iOS -on, hogy elérjék az éberséget
- 1.5 Meditálj Petit Bambou -val, az alapvető
- 1.6 Betekintés időzítője, a gyönyörű alternatíva
- 1.7 Namatata, a meditáció kezdőinek
- 1.8 Éberség, interfész és statisztikák
- 1.9 Öt alkalmazás, hogy teljes tudatossággal meditálhasson
- 1.10 A legjobban kötve: kis bambusz
- 1.11 A legkevésbé barátságos: elme
Az App Store -on és a Google Play -en a fizetett meditációs alkalmazások Légió. Az előny ? A legtöbb a napi előrehaladásunk és meditációink figyelését, de az igényeinkhez igazított programokat is kínálja. Ha valóban meditációs rajongó vagy, vagy egyszerűen nagyon szorongó, akkor a kezét a pénztárcába helyezheti, valóban megéri.
A meditáció legjobb alkalmazásai
10
A legjobb alkalmazások a prostock-studio / istock meditálására
Itt vannak olyan meditációs alkalmazások, amelyek ígérik a pihenést és segítenek a teljesség elérésében néhány perc alatt. Próbapad.
Meg akarja próbálni a meditációt, de nem tudja, hol kezdje ? A mobil alkalmazások ott vannak, hogy segítsenek ! Több éve több száz virágzik a platformok beszerzési és letöltési platformon, és nem mindig könnyű navigálni. Igen, mindegyiknek megvan a sajátossága: aludni, megnyugodni a stressz előtt, a gyermekek számára, vagy egyszerűen a napot a jobb lábán kezdeni. A meditáció legjobb alkalmazásainak áttekintése.
Hogyan működnek az ingyenes alkalmazások
Csukja be a szemét, tegyen nagy inspirációt és kilégeljen. Hogy nyugodt és derűs legyen, semmi sem jobb, mint a meditáció. A leginkább kíváncsi az ingyenes alkalmazásokhoz fordulhat, hogy felfedezzék a fegyelmet, és talán követőkké váljanak. Az előny ? Mindenki számára elérhetőek ! Gyakran irányított meditációkat kínálnak, ahol a felhasználókat a megnyugtató hangoknak köszönhetően segítik, vagy hagyják, hogy ingyenes meditációs üléseket végezzenek azáltal, hogy csak légköri hangot adnak. Ezek az alkalmazások alkalmazkodnak az ütemtervhez is. Ha tíz, tizenöt, húsz perc van … feltétlenül megtalálja a boldogságodat.
A fizetett kérelmek előnye
Az App Store -on és a Google Play -en a fizetett meditációs alkalmazások Légió. Az előny ? A legtöbb a napi előrehaladásunk és meditációink figyelését, de az igényeinkhez igazított programokat is kínálja. Ha valóban meditációs rajongó vagy, vagy egyszerűen nagyon szorongó, akkor a kezét a pénztárcába helyezheti, valóban megéri.
A legjobb meditációs alkalmazások az Androidon és az iOS -on, hogy elérjék az éberséget
Feszültség ? Kín ? Irritált ? Ideje pihenni. Ehhez fedezze fel a legjobb meditációs alkalmazások kiválasztását az Androidon. Szánjon egy kis időt az Ön számára, és csak néhány perces üléseken találjon figyelmességet.
Nehéz nap, érv egy szeretett emberrel, a következő vizsga, a világjárványok … A stressz vagy az idegesség forrásai sajnos, különféle és változatos. Egyeseknek a meditáció hatékony módszer az érzelmeik irányításának visszanyerésére, de az elkezdése bármilyen tudás nélkül nehéznek tűnhet. Szerencsére irányított meditációs alkalmazások léteznek az Androidon és az iOS -on, hogy segítsenek megtalálni a nyugodt tudatot.
Itt vannak az ingyenes vagy nem ingyenes meditációs alkalmazások, amelyeket önbizalommal tölthet le az ülésekhez.
Meditálj Petit Bambou -val, az alapvető
Meditálj Petit Bambou -val, ez a hivatkozás Franciaországban a meditációs alkalmazásokra. A szép, nagyon praktikus vizuális identitásnak, a puha zenének és a pihentető hangoknak köszönhetően az alkalmazás lehetővé teszi a könnyű pihenést.
A mediterrán szolgálat Petit Bamboo -val körülbelül tíz perces ülés körül forog, de az ingyenes meditációs módnak köszönhetően testreszabott meditációt is készíthet, ahol az időtartam konfigurálható, vagy a munkamenet tartalmát. Végül, különösen értékeljük a nyugodt válság lehetőséget, amely egyfajta sürgősségi meditációs ülés, amely lehetővé teszi a stresszcsúcs utáni három perc alatt megnyugodni, egy szorongásos támadás vagy vita, például.
Kis bambusz: meditáció
Ha az alkalmazás letöltése ingyenes, akkor csak a Discovery Program érhető el fizetés nélkül (mindegyik kb. Tíz perces ülés). A többi program kipróbálásához a félhavonta vett félévenként 41,99 euróban kell fordulni a félévhez.
Betekintés időzítője, a gyönyörű alternatíva
Az Insight Timer szintén nagyon népszerű szolgáltatás. Itt a cél az, hogy inkább kihasználhassa a meditációs ülések nagyon nagy adatbázisát (több mint 80 000 audio fájl), amelyet elérhetővé tesznek. Ezeket a témák és a légkör sorolják be: csak a hangulatod és a kívánt cél szerint kell rajzolni.
Ez még nem minden, az Insight Timer egy társadalmi dimenziót is magában foglal, ahol a felhasználók megoszthatják tapasztalataikat és azt, hogyan tudják elérni az éberséget. Élő irányított meditációkat is kínálnak, de nagyon jó könnyedségre van szükség az orális angol nyelven.
Betekintés időzítője – Meditáció
Kipróbálhatja az első munkameneteket anélkül, hogy regisztrálná az alkalmazást, hogy első ötletet kapjon az alkalmazásról. Akkor feliratkoznia kell. Az első hét ingyenes, majd évente 64,99 eurót számol be, hogy elérje az összes, a tanárok által közzétett funkciókat és kurzusokat.
Namatata, a meditáció kezdőinek
A meditáció olyan művészet, amely fokozatosan irányítja magát. Ezért nem feltétlenül könnyű kipróbálni, ha nincs megfelelő kulcsa. Itt jön be Namatata. Ez az alkalmazás valóban a meditáció alapjainak megtanulására koncentrál, hogy ne égesse el a lépéseket, és ne haladjon megfelelően.
Ez a kezdõk számára ez a nagyon oktatási oldal nem akadályozza meg a Namatata -t, hogy gazdag legyen a funkcionalitásban, és adaptált munkameneteket kínáljon a negatív erkölcsi állapotok leküzdésére (stressz, szorongás stb.).
Kipróbálhatja az előfizetést hét napig, majd a csomag 38,99 euróra kerül, hat hónapos használatra.
Éberség, interfész és statisztikák
A figyelemfelkeltő alkalmazás nagyon egyszerűen kezelhető interfészen keresztül, hogy egy csomó statisztikát jelenítsen meg az egyes munkamenetekről. A szolgáltatás napi követést kínál -Up -upa, hogy a legmegfelelőbb támogassa a meditációkat.
A regisztráció nélkül hozzáférhet néhány gyors üléshez (2-7 perc között), valamint az éberségi bázisokhoz (egy hétenként 12–17 percenként), hogy meditációra kezdeményezzen Önt. Az ingyenes 7 -napos ajánlat lehetővé teszi az alkalmazás teljes tesztelését. Akkor évente 47,99 eurót kell fizetnie.
A numerama jövője hamarosan megjelenik ! De ezt megelőzően kollégáinknak szükségük van rád. 3 perced van ? Válaszoljon nyomozásukra
Öt alkalmazás, hogy teljes tudatossággal meditálhasson
Meneküljön el a környezeti zavaroktól, stressztől, szorongástól ? Öt év alatt a meditáció gyakorlata erős fellendülést tapasztalt, amelyet a digitális támogatás támogatott. A szülésnek még inkább horgonyoznia kell szokásainkban.
Feladva, 2020. április 05 -én, 12: 35 -kor, 2020. április 9 -én, 10: 11 -kor módosították
Olvasási idő 7 perc.
Adja hozzá a választékokat
Adja hozzá a választékokat
A cikk hozzáadásához a választásokhoz
azonosítani
Már van egy fiókod ?
Bejelentkezés
- Ossza meg a Twitteren
- Ossza meg a Messengeren
- Megosztani Facebookon
- Küldés e-mailben
- Ossza meg a LinkedIn -en
- Másolja a linket
“Ma, mint valaha, az érzékeinktől elválasztva élünk, megszállottja a vészhelyzetnek, amelyet a hangulatunkban az időjárás dobott. Nap mint nap, érzékeink felébresztésével meditációval, alakíthatjuk az elménket, és helyettesíthetjük az agitációt nyugodt, gyűlölettel, jóindulatú, kellemetlenséggel a jóléttel “, írja Jon Kabat-Zinn Az érzékek felébresztése (Les Arènes, 2009). Ez a biológus és az orvostudományi emeritus professzor az 1970 -es években az Egyesült Államokban fejlesztette ki oktatási és megelőző programot az éberség (vagy az MBSR, az MBSR csökkentésére Éberség-alapú stresszcsökkentés), a buddhista hagyomány meditációjának világi adaptációja, amely azóta elterjedt.
A szüléssel a meditáció gyakorlata hozzájárulhat a sötét ötletek elsöprőjéhez és a szorongás elmosódásához. Annak érdekében, hogy jobban élje ezt a zavaró időszakot, és vigyázzon magára, kövesse a hangot, hogy megtalálja az utat öt alkalmazás közül, amelyek közül választhat.
Adja hozzá a választáshoz Hozzáadás a választásokhoz
A cikk hozzáadásához a választásokhoz
azonosítani
Már van egy fiókod ?
Bejelentkezés
A legjobban kötve: kis bambusz
“És ha sürgős volt a meditáció ?, Becslések szerint, jóval a szülés létrehozása előtt, az európai vezető alkalmazás alkotói, amelyeket 2015 -ben indított Benjamin Blasco és Ludovic Dujardin. És ha a meditáció által okozott enyhítés, együttérzés és világosság erényei lehetnek a jobb világ és a pozitívabb jövő egyik megoldása ? »» Nem tudott jobban esni.
Úgy tűnik, hogy semmi hiányzik a kis bambusz alkalmazásból, a Nirvana svájci késből, függetlenül a gyakorlók céljaitól és helyzeteitől, függetlenül attól, hogy 5-99 -ig, kezdők, vagy továbbfejlesztettek. Március 17 -én 4,4 millió volt, köztük a férfiak 37 % -a, hogy a buddhista szerzetes készüléket minden mosolyral telepítette. Negyven szerző és hang, beleértve a pszichiáter Christophe André hangját, amely az egyik első francia orvos, aki meditációt kínál betegeinek – összesen 820 ülésszakot mutatnak be, egy szabadon, hogy “mosolyogj a szorongásra”: Ez egyaránt kilenc alapvető A programok, amelyek mindegyike 8-12 ülésen, hogy “horgonyozza a gyakorlatukat”, “figyelje meg érzéseidet”, vagy akár “menj hozzád”, mielőtt személyre szabott meditációkhoz fordulhat, különösen a meditáns “státusza” szerint , akár egy pár, szülő, gyermek vagy idősebb esetben. Sima pálya és mindegyik ritmusára fejlődik.
A kis extra: A hét minden reggelén Petit Bambou a Facebook oldalán egy órás élő meditációt kínál, mindenki számára elérhető.
IOS és Android alkalmazás. 8 Ingyenes felfedezési program ülések. Előfizetés 3 és 12 hónap között, 22-65 euró, és 240 euróért élettartamú. Kisbambou.com
A legkevésbé barátságos: elme
“Jól ülsz ? Akkor gyerünk ! »» Hangsúly Tehát a brit Martin Aylward -tól, megduplázódott egy borítékos hangon, és a tibeti tál dalával elválasztva, a meditációs utazás meghívása. Az elme, a harminc éves gyakorlat és a húsz éves tanítás társ -alapítója három szakaszban animálja a beavatási programot (kezdeményezés, 2. lépés és 3. lépés) – teljesen szabad a tartózkodás óta – amelynek során fokozatosan irányítja a kezdő A meditáció kulcsa. Gyakornoki gyakorlatának végén tizenegy tematikus programja van, különösen Christophe André és Fabrice Midal vezetésével. Martin Aylward 114 podcastált foglalkozást is kínál a feltáráshoz éberség valamint az élő meditáció hétfőtől péntekig 8 óráig.
A “Kids” szakasz négy programot rendez (irányított meditációk, jóga, mesék és játékok), amelyet Eline Snel, a bestseller szerző tervezett Nyugodt és figyelmes, mint egy béka (Les Arènes, 2012), amelyen keresztül a 4-12 évesek megtalálják, anélkül, hogy ott és a legkedvezőbb környezetben jelennek meg, “Könnyű és szórakoztató eszközök a figyelem izmainak kiképzéséhez” és nyugalmat és nyugalmat szerezzen a béka Grégoire mellett. Ideális önmagában és/vagy családi, napi nyugalmi buborékok létrehozásához.
A kis extra: Az “Az összes statisztika” szakasz lehetővé teszi a véglegesített ülések és programok számának, a meditációra töltött percek, valamint az emberek számának megtekintését, akik valós időben is meditálnak. Ideális ezekben a zárt időkben.
IOS és Android alkalmazás. Hét napos ingyenes próbaverzió után 6,99 euró/havonta 69,99 euró/év, és egy életre szóló előfizetés 180 eurónál. Elme-alkalmazás.IO
Ilyass Badry – 2023. június 26 -án 
Osztom veled a rossz tapasztalataimat b Az új Astra . A 10/22 hónapokban vásárolt autó. Az AT -SALES szolgáltatás körülbelül 9 -szerese mozogni a 360 kamera problémáinak és a légkondicionálónak a beállításához, és most egy NV probléma előtt vagyok: pilótafülke és a képernyő, amely a sajátját kikapcsolja . Hadchi Kamel és a Yalah Waslah W 5900 km tényleg csalódott vagyok . 
WAFA HH – 2022. február 22 
Lei Ram – 2022. február 23 
