Ingyenes jóga alkalmazás: Megérik -e mindannyian?, Jóga alkalmazások otthon: a választásunk
Jóga alkalmazások otthon: a választásunk
Contents
- 1 Jóga alkalmazások otthon: a választásunk
- 1.1 Ingyenes jóga alkalmazás: Megérik -e mindannyian ?
- 1.2 Napi jóga: A leghíresebb jóga alkalmazás
- 1.3 5 perc jóga: Az ideális jóga alkalmazás kezdőknek és azoknak, akiknek hiányoznak az idő
- 1.4 Down Dog: Az a alkalmazás, amely testreszabott jógaórákat kínál
- 1.5 Asana Rebel: A leg sportszerűbb jóga alkalmazás
- 1.6 Jóga: A finn jóga alkalmazás, amely felmegy
- 1.7 Jóga alkalmazások otthon: a választásunk
- 1.8 Napi jóga
- 1.9 Jóga Joga -val
- 1.10 5 perc jóga
- 1.11 A jóga játszik tigris
- 1.12 Jóga Down Dog
- 1.13 5 Ingyenes jógaalkalmazás az Androidon és az iPhone -on
Az alkalmazás előnye az ultra-praktikus formátum. Mindig kéznél van, és eldobhatja, vagy csak akarja, és amikor akar ! Melyek azok az alkalmazások, amelyek ingyenes leckéket kínálnak, és hogyan lehet tudni, melyiket választani ? Itt található a leghasznosabb ingyenes jóga alkalmazások áttekintése.
Ingyenes jóga alkalmazás: Megérik -e mindannyian ?
A jóga gyakorlatába akarja lépni, és nem tudja, hol kezdje ? Ma vannak olyan ingyenes jóga -alkalmazások, amelyek lehetővé teszik, hogy bemutassa magát az ászanákkal.
Az alkalmazás előnye az ultra-praktikus formátum. Mindig kéznél van, és eldobhatja, vagy csak akarja, és amikor akar ! Melyek azok az alkalmazások, amelyek ingyenes leckéket kínálnak, és hogyan lehet tudni, melyiket választani ? Itt található a leghasznosabb ingyenes jóga alkalmazások áttekintése.
Napi jóga: A leghíresebb jóga alkalmazás
A napi jóga kétségtelenül a legismertebb jóga alkalmazások közül. Több mint 60 millió felhasználó elismeri.
A napi jóga nagyon teljes alkalmazás. Több mint 70 jógaprogramot kínál, 500 órát 5-60 perc között, valamint meditációs és légzési gyakorlatokat kínál.
A napi jóga felületet kellemes használni. A videók világosak, ami megkönnyíti őket. Az alkalmazás több mint 20 tanúsított jóga tanárt sorol fel, akik a gyakorlatban irányítják Önt. Céljaitól és vágyaitól függően a Daily Yoga számos funkciót kínál.
Például testreszabhatja a nehézségi szintet, a jóga stílusát és a gyakorlat időtartamát. Az alkalmazás kompatibilis más egészségügyi programokkal is, amelyek lehetővé teszik, hogy kövesse az erőfeszítéseit, az elköltött kalóriákat és a gyakorlat idejét. Az alkalmazás 7 nyelven érhető el, és kompatibilis az Android és az iOS -val.
5 perc jóga: Az ideális jóga alkalmazás kezdőknek és azoknak, akiknek hiányoznak az idő
5 perc jóga a neve által javasolt alkalmazás, amely felajánlja, hogy napi 5 perc alatt több jóga testtartást fedezzen fel és gyakoroljon.
Ez az alkalmazás ideális kezdőknek, mert időbe telik a testtartások boncolása, hogy jobban megértsék őket. Erős pontja szintén a formátuma ! 5 perc, ez kevésnek tűnhet, de tökéletes a jóga megtanulásához és a szokásos gyakorlathoz.
Bárki találhat 5 percet a napjaiban, hogy gyakorlatokat végezzen. Az 5 perces jóga -ülések időzítést végeznek úgy, hogy szemmel tartsa a gyakorlat időtartamát és az egyes testtartásokban eltöltött időt. A testtartások sorozatát úgy fejlesztették ki, hogy az ülések során az erő és a rugalmasság kialakuljon.
Ez az alkalmazás elérhető az App Store és a Google Play oldalon.
Down Dog: Az a alkalmazás, amely testreszabott jógaórákat kínál
A Down Dog egy jóga referencia alkalmazás. A neve a kutya földszintjének híres testtartásából származik. Ennek az alkalmazásnak az a sajátossága, hogy több mint 60 000 különböző konfigurációt kínáljon, hogy ne legyen fáradhatatlanul megismételni ugyanazokat a mozgásokat. Így kialakít egy szabó munkamenetet.
A kezdőknek az alkalmazásnak háromnapos programja van a jóga alaptartások felfedezésére. A tapasztalt szakemberek számára számos lehetőséget kínál a személyre szabott sorrend összeállításához.
Nyilvánvalóan kiválaszthatja a kívánt jóga típusát:
- Hatha;
- Vinyasa;
- Ashtanga;
- Helyreállító;
- Vagy yin, de ez még nem minden !
Kiválaszthatja az intenzitás szintjét, a test testét a célhoz, a gyakorlat időtartamát és a nagy katalógusukban szeretett zenét, amely tetszik. A Down Dog lehetővé teszi egy jógagyakorlat létrehozását, amely úgy néz ki, mint a pillanat gondolkodásmódja.
Az alkalmazás az Apple Store and Play Store -ban érhető el.
Asana Rebel: A leg sportszerűbb jóga alkalmazás
Az Asana Rebel egy jóga ihlette fitnesz alkalmazás. Meglehetősen intenzív munkameneteket kínál, amelyek időtartama 5 percről fél órára halad.
Az alkalmazás különféle képzési programokat kínál a felhasználók számára, a különböző célokra összpontosítva:
- fogyás ;
- izom erősítése;
- rugalmasság.
Az interfész könnyen használható, és a videókat jól megmagyarázzák és részletesek a kezdőknek, valamint a gyakorlóknak a megfelelő testtartásokban tapasztaltabbra.
A szekvenciák formátumai viszonylag rövidek, amelyek lehetővé teszik, hogy könnyen integrálódjanak a napi rutinba. Az alkalmazás ingyenes verziója lehetővé teszi néhány videóhoz való hozzáférést, amelyek minden nap megváltoznak.
Az alkalmazás összes tartalmának és funkcióinak eléréséhez azonban előfizetést kell készítenie. Az Asana Rebel elérhető az App Store -ban és a Google Play -en.
Jóga: A finn jóga alkalmazás, amely felmegy
A jóga egy finn alkalmazás, amelyet 2017 -ben indítottak, amelyet már több mint egymilliószor töltöttek le. Ez az alkalmazás száz jóga foglalkozást kínál minden szintre. A tanfolyamokat több tanúsított jóga tanár biztosítja. A szekvenciák időtartama 5 perc és 2 óra között változik.
Az alkalmazást nagyra értékelik a karcsú kialakítása és a jógaórák különböző kategóriái miatt. A jelentkezésen elérhető 100 ülés közül 12 jógaórát ingyen és kötelezettség nélkül elérhető. Ha tovább akar menni, és továbbra is felfedezni a jóga alkalmazást, akkor feliratkoznia kell. Az alkalmazás letölthető a Google Play és App Store -ból.
Az ingyenes jógaalkalmazások segíthetnek a jógagyakorlatba való belépésben vagy a gyakorlat fenntartásában, különösen, ha nyaralni vagy útközben. Ez egy szövetséges, egy mini zseb jóga stúdió. Ez egy kiegészítő eszköz, amely segít a rendszeres fizikai jóga gyakorlat fenntartásában.
Egy alkalmazás azonban soha nem helyettesít egy igazi tanárt, aki tanácsot ad és személyre szabott módon módosítja Önt. Vegye figyelembe azt is, hogy a “ingyenes” név félrevezető lehet. Valójában az alkalmazások ingyenes verziója gyakran meglehetősen korlátozott marad. Előbb vagy utóbb ösztönözni fogja az előfizetést, hogy a lehető legnagyobb mértékben használja az alkalmazást.
Jóga alkalmazások otthon: a választásunk
A jelenlegi élet stresszével meg kell találkozni és létrehozni egy nyugalom buborékját. A jóga tökéletes szövetségese lehet, akárcsak az okostelefonja. Adjon rugalmasságot a testének, keresse meg a fejét és az elmét, miközben eléri a teljességet: Itt vannak az alkalmazások, hogy egy kis időt vegyen igénybe, és szabadon gyakorolja a jógát.
Függetlenül attól, hogy elmenekül a mindennapi stresszt, megnyugtatja az elmédet, finomabban gyakorolja a sportot, mint a testépítő helyiségbe menni, vagy új filozófiát fedez fel, a jóga megfelel az elvárásainak. De mint minden fegyelem, az a tény, hogy valóban elinduljon. A jóga azonban az az előnye, hogy kevés felszerelést igényel, otthon elindíthatja az edzést egy egyszerű szőnyeg segítségével, és megtalálhatja a Google Play Store -ban egy alkalmazást a jóga, Ashtanga, Vinyasa, Iyengar különféle formáinak felfedezésére, és ügyeljen arra, hogy gyakorolja -e úgy, ahogy kellene.
Napi jóga
Nem számít az Ön szintjének, több mint 500 ászanát, 70 képzési programot követhet, és több száz testtartást tanulhat videók segítségével. Az alkalmazás lehetővé teszi a napi program követését, és 5–70 perces programokat készíteni, akár hosszú, akár egyszerű szünetet szeretne készíteni. Az edzést 20 elismert jógamester végzi annak érdekében, hogy a súlycsökkenés, a jobb alvás vagy a teljes pihenés figyelése felügyelje. Az alkalmazás további funkciókat kínál, például audio meditációs gyakorlatokat és szinkronizálást a Google Fit vagy az Apple tevékenységekkel. A képernyőkön is sugározhat, vagy segíthet a csatlakoztatott órában.
A Daily Yoga kínálja az első tanulságait, de a kívánt program szerint az alkalmazáson belüli vásárlást kell elvégeznie.
Jóga Joga -val
A Gotta Joga egy meglehetősen klasszikus jóga alkalmazás, különféle programjaival, személyre szabott progressziós megfigyelésével és tizenöt ingyenes munkamenetével, minden szintű jógisták számára. Specifikussága szintén tematikus programok, amelyekkel jógát kell végezni egy székkel, az irodát követő ülésre, a sportolókra és most a gyermekekkel is. Ezt az új programot korcsoportok szerint osztják (3-5 év, 6-8 év, 9 és +), még acroyoga és relaxációs ülésekkel a legfiatalabb számára. A Joga a napi idő alapján, a terhes nők számára kínál tanulságokat. A Chromecaston keresztül válthatja a TV -jén a tanfolyamokat.
Az első felajánlott leckék után havonta vagy éves előfizetést (95,99 euró – csökkentés jelenleg 39,99 eurónál) vehet igénybe
5 perc jóga
Gyors és hozzáférhető képzés mindenki számára. Ez az alkalmazás ígérete, amely lehetővé teszi, hogy napi 5 percig megegyezzen a gyors pihenéssel reggel vagy este, anélkül, hogy túl sokat túlcsordulna a napodnak. Minden edzés különféle testtartások sorozatát kínálja az erő és a rugalmasság kidolgozása érdekében, és az alkalmazás tiszta, színes és adaptált utasításokat jelenít meg a kezdőknek. Az időzítő segít abban, hogy ne haladja meg az öt perces foglalkozást.
App Advantage: Egyszerre fizetni kell az óráit, nincs havi vagy éves előfizetés.
5 perc jóga
A jóga játszik tigris
A klubok le Tigre jóga lejátszási klubjai egy olyan alkalmazásban koncentrálódnak, amelyben több száz videó áll rendelkezésre vagy anélkül. Minden megtörténik, hogy a szintjétől és az időtől függően (5-60 perc) igény szerint nyújtson igény szerinti munkameneteket. Ezért több száz online kurzushoz férhet hozzá egy tucat tudományágban, amelyet szenvedélyes tanárok és jóga szakértők tanítanak. Minden formátumot adaptáltak az otthoni gyakorlathoz. Megtalálja a fő tanítványokat (Ashtanga, Hatha, Yogaterapid, Vinyasa, Meditation, Kundalini, Pilates, jóga gyermekek stb.)).
És hozzáférhet az összes jóga lejátszás tigrisprogramhoz egy igény szerint, a narancssárga TV -nál szentelt szolgáltatáson.
A Yogaplay tigris
Ez az alkalmazás már nem érhető el
Jóga Down Dog
Ez nem a jóga készítésének alkalmazás a kutyájával, hanem az egyik legteljesebb és motiváló a piacon. A nevét a kutya híres helyzetéből veszi le a földszinten. A három napos intro program mellett, amely lehetővé teszi a jóga alapjainak gyors megértését, az alkalmazás szabó képzést hoz létre (5–70 perc, a szintjétől és vágyaitól függően). Valójában több száz gyakorlat kombinálásával minden nap példátlan képzéssel rendelkezik, az alkalmazás és a nagyon változatos gyakorlatok által ígért 60 000 konfiguráció között (Vinyasa, Hatha, Sweet, étterem, Yin, Ashtanga …). Milyen dolgozik 20 különböző területen és területen?. A Down Dog méretezhető zenét is kínál, hogy édes hangokkal motiváljon videókat viselni.
A próbaórák után az alkalmazás havi (8,99 euró) vagy éves (56,99 euró) előfizetést kínál.
5 Ingyenes jógaalkalmazás az Androidon és az iPhone -on
Letöltés.A com öt ingyenes Android és iPhone alkalmazást választott ki a napi jóga gyakorlására.
A meditációval párhuzamosan a jóga arra törekszik, hogy a testek és az elmék nyugalmára. A nyugtató erényeiért dicsérték a fegyelem a fizikai, pszichés és spirituális elemek egyesülését támogatja, amelyek alkotják az önmagát. Manapság a speciális tanárok által kiváltott szobaórákban részt vehet, de a magyarázó videóknak és a személyre szabott online programoknak köszönhetően egyedül gyakorolható. Töltse le az Ön számára megfelelő képlet megtalálását.A com öt ingyenes jógaalkalmazást választott az Androidon és az iPhone -on.
5 perc jóga
Öt perc, nem több: Ehhez minden, amire szükség van a nap jól elindításához vagy lefekvés előtti dekompresszióhoz. 5 perc jóga felépítse ezt a szabadidőt a minden napi rövid szekvenciáknak köszönhetően. A kiegyensúlyozott programok egyesítik az elemi testtartásokat a fegyelemben. Memória lyuk esetén az egyes ábrákat szemléltetik és részletesen ismertetjük. Az idő és a gong keret a pozíciók fenntartását.
5 perc jóga nem célja a teljes ülések biztosítása, hanem egy napi találkozó létrehozása. Amellett, hogy rövid idő alatt elrendezi a pihenést, az alkalmazás zökkenőmentesen izom erősítését és rugalmasságát működik. Az előnyök fokozatosan megnyilvánulnak, feltéve, hogy szorgalmas vagy.
A +:
+ Nagyon rövid programok ideálisak a napi kezdő gyakorlathoz
+ Alapvető testtartások
+ Chrono és Gong meghatározzák a pozíciók fenntartásának idejét
+ Visszahívási modul
A – :
– Csak két ingyenes program a fizetett verzióban kínált 400 -ból
– Hang- és video magyarázatok hiánya a jobb megjelenítéshez
– Kézi testtartási lánc az alkalmazáson
Napi jóga
Napi jóga programokat hoz létre minden ízléshez és minden szinthez. Az irányított teszt a jógistákat vezeti a kapacitásukhoz igazított szekvenciák felé; Alapvető feltétel a hatékony indításhoz és előrehaladáshoz.
A gyakorlatok által nyújtott gyakorlatok Napi jóga tematikusan csoportosulnak mindenki elvárásai szerint: erősítés, rugalmasság, pihenés, a nap pillanatában. Az áramkörök elősegítik a rendszeres és harmonikus edzést. A visszahívási modul fenntartja a felhasználók motivációját és hűségét. A francia video -támogatás megkönnyíti a testtartások végrehajtását, és kíséri a légzés ütemét. Az előfizetés feliratkozásával akár egy testreszabott program létrehozása is lehet létrehozni.
A +:
+ Alapvető kapacitási tesztben
+ Magyarázó videók
+ Az egyeshez igazított tematikus programok
A – :
– Sok fizetett tartalom
– Sok promóciós értesítés
Jóga
A videóban ismertetett 111 testtartásával, Jóga sok pedagógiával folytatja a fegyelem alapjait. Valójában az alkalmazás tökéletesen megfelel a kezdőknek. A közbenső vagy megerősített profilok megragadják a lehetőséget, hogy felülvizsgálják az alapokat.
Jóga Kevés programot kínál, de mindegyiknek az az előnye, hogy figyelembe veszi az egyes követelményeket és szinteket. Az első kiválasztás lehetővé teszi a választás, az erő vagy a rugalmasság kidolgozását. Mindegyik kategóriához az alkalmazás három áramkört biztosít, fokozatlan nehézségekkel. A gyakorlatok alkalmazkodnak a légzési ciklushoz, amelyet az alkalmazás beállításaiban tájékoztatni kell. Az ülések sok testtartást vonnak be, további nyereséggel, amelyek megtalálhatók a profiltörténetben.
A +:
+ Egyértelműen strukturált alkalmazások a testtartások / programok szerint
+ Az egyensúly, az erő vagy a rugalmasság kifejezetten történő kidolgozásának lehetősége
+ Az egyesekre specifikus légzési cikluson ékszerelt szekvenciák
+ Minden tartalom ingyenesen elérhető
A – :
– Kevés program
– Rendkívül alapvető audio támogatás
– Nem létező koreográfia
Jóga napi fitnesz
Jóga napi fitnesz A jóga alapjait kb. Negyven részletes testtartással, különféle gyakorlatokban csoportosítva. A javasolt sorozat különféle igényeknek felel meg: Segítség az alváshoz, a stresszkezeléshez, az izom erősítéséhez, az egyensúly egyensúlyához stb. Általános tanácsadási útmutató a jógisták gyakorlatában, és ösztönözzük a demotiváltokat. A konfigurálható riasztás biztosítja az ülések szabályszerűségét.
Sajnáljuk Jóga napi fitnesz Az interaktív multimédiás programok hiánya. Egyetlen 30 napos kihívás azonban átirányítja a YouTube -videókra, amelyek hatékonyan kísérik a kezdőket a szekvenciák végrehajtása során. Vigyázzon, hogy megismerkedjen az angol nyelvű testtartások nevével, mivel az alkalmazásnak nincs francia tartalma.
A +:
+ Különböző célokkal rendelkező programok
+ Gyakorlat és motivációs tanácsok
+ Minden tartalom ingyenesen elérhető
A – :
– Angol alkalmazás
– Nincs videó támogatás a szekvenciákhoz
Doyouyoga
Doyouyoga talán a legjobban a legjobb strukturált alkalmazás mindezek közül. Az ingyenes ülések mind ugyanabban a helyen vannak csoportosítva, és többé -kevésbé hosszú távon különféle kihívásokat kínálnak. A gyors leírás részleteket nyújt minden olyan programról, amelynek video -szekvenciái könnyen irányítják a jógistákat.
Előfizetésen, Doyouyoga Száz kiegyensúlyozott változó időtartamú programot tartalmaz. Lehetőség van a tanfolyamok kiválasztására egy tanár, a cél elérésének célját vagy a mester szintjét. Az alkalmazás által biztosított összes tartalom kizárólag angolul van. Ezért el kell ismerni a leggyakrabban használt mozgások és testtartások angolszász felekezetét.
A +:
+ Tökéletesen felépített
+ Emeritikus tanárok a jóga világában
+ A tanfolyamok sokfélesége a tanárok, szintek és célok alapján
+ Oktatási videó foglalkozások
A – :
– Angol alkalmazás
– Sok hozzáférhető tartalom csak előfizetésen
Ítélet
Doyouyoga kétségtelenül a legteljesebb alkalmazás. A videó gyakorlatok és a jóga tanárok sokfélesége a jóga rendszeres gyakorlatában választott oktatóvá teszi, a jógisták szintjétől függetlenül. Ugyanakkor angolul kell beszélni, hogy teljes mértékben kihasználhassa azt.
Franciául, Napi jóga mentesítse ugyanúgy, mint a változatos órák. A kapacitási teszt integrálása segít a kezdőknek a szintjének megtalálásában és a tudásukhoz igazított szekvenciák felé és a leginkább visszatérő testtartások elsajátításában.
Ilyass Badry – 2023. június 26 -án 
Osztom veled a rossz tapasztalataimat b Az új Astra . A 10/22 hónapokban vásárolt autó. Az AT -SALES szolgáltatás körülbelül 9 -szerese mozogni a 360 kamera problémáinak és a légkondicionálónak a beállításához, és most egy NV probléma előtt vagyok: pilótafülke és a képernyő, amely a sajátját kikapcsolja . Hadchi Kamel és a Yalah Waslah W 5900 km tényleg csalódott vagyok . 
WAFA HH – 2022. február 22 
Lei Ram – 2022. február 23 
