Karcsúszó és kalória edzőm az App Store -ban, mi a legjobb alkalmazás a fogyáshoz? LEGJOBB 5
Az 5 legjobban a fogyáshoz a legjobb alkalmazás
A Lifesum felkéri Önt, hogy kezdje el a teszttel, hogy tisztázza a fogyás céljait. Ezután számos olyan funkcióhoz férhet hozzá, amelyek végre lehetővé teszik a fogyást az életmódja szerint:
Karcsúbb edzőm és kalóriám 4+
Várom, hogy megnézzem, vajon veszem -e a fizetett formulát, mert az én használatomhoz az ingyenes mód már nem rossz. Hosszú időbe telt, hogy megtaláljam, és megtartom.
Ezen felül a sport- és egészségügyi alkalmazásokkal való kapcsolat nagyon praktikus.
Alexandre, 55 éves, 8 kg -os túlsúlyos, annyira motivált, hogy rendszeresen esjen le :))
szeretem
Nagyon meglepett ez a nemrégiben telepített alkalmazás, amely nagyon jól működik, szórakoztatóbb és szórakoztatóbb, segít, motiválja a fizető károkat. jó az ár ésszerű, ami azt mondta.
Szuper egyszerűen használható, ellentétben másokkal, túl sok zavarral, mint a w. és sokan mások. Még egy hétig elvesztettem 1 kg -ot, az alkalmazás meghibásodását: Lider árat és még sok más. Kár, hogy a sporttevékenység az egészséggel kapcsolatban működik. Arra készteti, hogy még több alkalmazást tegyen a telre.
Folytassa az alkalmazás fejlesztését. Túl nagy nagyon jó, köszönöm a Teremtőnek. Ajánlom körülöttem.
Könnyen kezelhető
Ingyenes verzióban már sok olyan funkció, amely lehetővé teszi a napi kalóriafogyasztás követését. Hatékony segítség. Az ételek hozzáadásának lehetősége, de csak hátránya, hogy a kalóriaértéket a felhasználók tájékoztatják.
Az 5 legjobban a fogyáshoz a legjobb alkalmazás
A blog összes cikke a Gastroenterológiai Központunk egészségügyi szakembereinek felügyeletével és az egészségügyi szakemberek felügyeletével készült.
-Ra Menj fogyni, Fontos, hogy motiváltak legyenek, ne állítsunk túl magas célokat, és kevésbé látványos súlycsökkenést fogadjunk el. Fogyás nem végez 1 héten, vagy 1 hónapon belül: időt kell szánnia a folytatáshoz a Egészséges és kiegyensúlyozott ételek És Növelje fizikai aktivitását.
Itt van ennek, 5 alkalmazás és hasznos és szórakoztató nők számára, akik segítenek a végre véget vetni a túlsúly vagy elhízás és elérje azt a súlyt, amelyet álmodsz !
1 – Karcsúbb edzőm:
Karcsú edzőm egy eredeti alkalmazás, színes grafikával, amely lehetővé teszi, hogy különösen:
- Határozza meg céljait
- Kövesse az előrehaladást (a rendelkezésre álló vizuális súlyfigyeléssel követheti a csökkenését)
- Fedezze fel a különféle tippeket, amelyek motiválják a fogyást
- Adjon hozzá néhány fotóját, amely motiválja a fogyást
- Konfiguráljon emlékeztetőket, amelyek segítenek a minden nap elvégzéséhez szükséges műveletek nyomon követésében
- Szerezzen különféle jutalmakat a haladás közben
Így az én karcsú edzőm alkalmazás igazi asszisztensként helyezkedik el, aki ott van, hogy motiváljon téged. És ez olyan emlékeztetők és tanácsok révén, amelyek segítenek továbbra is a fő célra összpontosítani: a fogyáshoz ! Tehát ha fogyni akar, de szüksége van egy edzőre, akkor ez az ingyenes fogyási alkalmazás az Ön számára készült.
2 – My Fitness Pal (kalória számláló):
Fitneszpálám egy gyors és egyszerű alkalmazás, amely nevezetesen több mint 14 000 000 étel és nemzetközi étel adatbázisát tartalmazza, hogy segítsen a fogyásban.
Ez az alkalmazás a legjobb azok számára, akik nem akarnak havi fizetési kérelmeket választani, és amelyek az étrendeket követik, amelyekben a Kalóriaszámlálás fontos.
Amellett, hogy megtalálja az elfogyasztott ételek pontos kalóriatartalmát, ebben az alkalmazásban megtalálja:
- Különböző gyakorlatok
- Annak a lehetősége, hogy kommunikáljon a barátaiddal és támogatja Önt a fogyásban
- Állítsa be a céljait
- Figyelje a súlyát
- Szinkronizálás a különböző perifériákkal
A fitneszpálom sokkal több, mint egy kalóriaszámláló alkalmazás. Ez a Food Journal A leghatékonyabb, hogy pontossággal azonosítsa étkezési szokásait. Így tudni fogja, mit eszik, és képes lesz elvégezni a szükséges változtatásokat, amelyek lehetővé teszik a végleges fogyást.
3 – Súlyfigyelők: Világvezető a karcsúságban
Súlyfigyelők – Most a WW – több mint 50 éve vezetője a fogyásban. Alkalmazásuk ingyenes verziója korlátozott. Annak érdekében, hogy teljes mértékben felhasználhassa, előfizetésre kell feliratkoznia.
Egy kérdőív alapján, amelyet előzetesen meg kell töltenie, ők biztosítják a Személyre szabott súlycsökkentő program, Ez a program figyelembe veszi az összes paramétert, nevezetesen:
- Étel
- A fizikai aktivitás
- Mentális
- Az alvás
- Vízfogyasztás
- Stb.
Az alkalmazásnak számos olyan tulajdonsága van, mint például: “Mi van a hűtőmben? »Ki javasolja a listát Fogyás receptek Az otthoni ételek alapján, egy vonalkód -olvasó, különféle ételek, élelmiszer -adatbázis, munkamenetek szkennelése érdekébenFizikai edzés felszerelés nélkül, Rendszeres követés -Up, stb.
Rendszeresen frissítve ez a bűnös alkalmazás az előrehaladást támogatja, és nem a tökéletességet ! Amire kegyetlenül szükségünk van, amikor megpróbálunk nagyítani … Ennek ellenére a WW minden olyan eszközt biztosít a fogyás sikeréhez szükséges eszközökhöz, mivel a legtöbb karcsúbb alkalmazásban megtalálható a legfontosabb alkalmazásban: egy közösség, az optimális támogatáshoz és a tanácsokhoz jobb alvás.
A súlyfigyelők nem a semmi számára a karcsúszó programok első számú !
4 – Lifesum:
Élettartam az egyik a fogyáshoz szükséges alkalmazás, a leghíresebb, több mint 50 millió letöltéssel és több mint 870 000 kedvező vélemény ! Ennek a karcsúsító alkalmazásnak az elve egyszerű:
“Egészséges elme egészséges testben”
A Lifesum felkéri Önt, hogy kezdje el a teszttel, hogy tisztázza a fogyás céljait. Ezután számos olyan funkcióhoz férhet hozzá, amelyek végre lehetővé teszik a fogyást az életmódja szerint:
- IMC számológép
- Kalóriaszámláló
- Étkezési tervező
- Ízletes receptek
- Követi a súlyát és a szokásait
- Értesítések a felügyeletek elkerülése érdekében
- Szinkronizálás partneri alkalmazásokkal és szolgáltatásokkal (Siri, Google Assistant, Podométer stb.))
- Vonalkód olvasó
- És még sok más !
Lehetőség van ingyenesen letölteni a Lifesum -ot, azonban bizonyos funkciók korlátozottak, és megkövetelik a prémium verzió tagságát (amely továbbra is nagyon hozzáférhető).
5 – hét – 7 perc gyakorlat:
7 perc 7 hónapig, csak egy székkel, falával és a saját testének súlyával ! A 7 perc gyakorlatok a tudományos tanulmányok ihlette, és célja a rendszeres testmozgás előnyeinek optimalizálása legalább egy idő alatt.
Ez az alkalmazás 12, 30 másodperces gyakorlatból álló sorozatot tartalmaz, mindegyik között 10 másodperces szünettel, a gyakorlat megvalósítása során animált kép lesz, amely megmutatja a folyamatot a. Így ez a 7 perc edzés a HIIT módszeren (nagy intenzitású frakcionált meghajtón) alapul, amely lehetővé teszi a hatékony lefogyását, miközben javítja annak kardiovaszkuláris funkcióját.
Figyelem ! Ha egy nap elmulaszt egy ülésen, elveszíti az életét, akkor az életed minden hónapban újratöltésre kerül, hacsak nem veszíti el egész életét, akkor a program újra 0 -kor kezdődik.
Az alkalmazásnak más gyakorlatok és programok sorozata van, de fizetnek. Nevezetesen, hogy a szabad rész elég, csak annyit kell tennie, hogy naponta egyszer végrehajtja a gyakorlatok sorozatát: elindítja az alkalmazást, elindítja a munkamenetet és a voila -t. Ami gyorsan és hatékonyan lefogy, más szavakkal, ez az ideális alkalmazás azoknak az embereknek, akik fogyni akarnak, de akiknek nincs ideje sportolni !
És te, milyen alkalmazásokat használsz ? Mit gondolsz ezekről az alkalmazásokról ? Jobb, ha felajánlja? ? Tegyen minket a megjegyzésekben �� Ha tovább akar menni és véget vetni a túlsúlynak, a mi Súlyklinika az Ön rendelkezésére áll a nagy orvosok és táplálkozási szakemberek csoportjával, akik elmagyarázzák neked a létező és biztosítják a különféle megoldásokat A legjobb tanács a diétásban A fenntarthatóan karcsú cél elérése érdekében ! Hívjon minket további késleltetés nélkül +32 (0) 2 673 90 71.
Ilyass Badry – 2023. június 26 -án 
Osztom veled a rossz tapasztalataimat b Az új Astra . A 10/22 hónapokban vásárolt autó. Az AT -SALES szolgáltatás körülbelül 9 -szerese mozogni a 360 kamera problémáinak és a légkondicionálónak a beállításához, és most egy NV probléma előtt vagyok: pilótafülke és a képernyő, amely a sajátját kikapcsolja . Hadchi Kamel és a Yalah Waslah W 5900 km tényleg csalódott vagyok . 
WAFA HH – 2022. február 22 
Lei Ram – 2022. február 23 
