Sportalkalmazások: A 9 legjobb alkalmazás otthoni sportoláshoz | Vogue Franciaország, Play Sports at Otthon, a legjobb fitnesz alkalmazások.
A legjobb alkalmazások otthoni sportoláshoz
Contents
- 1 A legjobb alkalmazások otthoni sportoláshoz
- 1.1 A 9 legjobb alkalmazás, hogy otthon sportolhasson
- 1.2 A 9 legjobb sportalkalmazás
- 1.3 A legjobb alkalmazások otthoni sportoláshoz
- 1.4 Az otthoni sportprogram követésére szolgáló alkalmazások
- 1.5 Kérelmek az otthoni sportórák elindításához
- 1.6 A legjobb jóga alkalmazások otthon
- 1.7 Otthon sport: 10 alkalmazás, webhely és videó a gyakorláshoz
- 1.8 1. A Nike Training Club alkalmazás
- 1.9 10. Az Online Decathlon Club
A Fizzup alkalmazás támogatja Önt az Ön áttételében, gyors, 15-20 perces edzéssel, könnyen végrehajtható és szükséges felszerelés nélkül. Annak biztosításához, hogy ne unatkozzon, több mint 100 eredeti sportprogramja van a rendelkezésére.
A 9 legjobb alkalmazás, hogy otthon sportolhasson
Ezek 9 alkalmazás Sport És a weboldalak összehoznak minden szintre alkalmas gyakorlatokat, hogy elmédjék és napi beszélgetésbe kerüljenek. Lehetőség az új tudományágak felfedezésére a show kényelme óta.
A 9 legjobb sportalkalmazás
1. Testreszabott képzéshez: Fitbit Coach
Kapcsolódik az elektronikus edzőjéhez, vagy sem, a sportalkalmazás Fitbit Lehetővé teszi, hogy napi szinten kövesse a képzést, az edzés után, az erőfeszítéseit, az Ön fejlődését és annak érvényesítését. A prémium verzió, 90 napig ingyenes, egy sor videót kínál, hogy a gyakorlatokat csendesen végezze a nappali szobájából. Így személyre szabjuk a programját szintje és fizikai formája szerint, de kedvenc zenéje szerint is. Azok számára, akik még tovább akarnak menni, a márka meglehetősen pontos elemzést fejlesztett ki az alvási ciklusról, hogy megtudja, amikor lelassítja az erőfeszítéseket, és nem kockáztatja a sérülést, ha rossz éjszaka van. Vagy éppen ellenkezőleg, a megfelelő idő a korlátok nyomására. Az egészet, amelyet egy gyűjtő rendszerrel jutalmaztak a jelvények gyűjtési rendszerével, amely egy kicsit többet arra késztet, hogy minden nap meghaladjuk magunkat.
A vadonatúj bevezetésének támogatása Fitbit -érzék, A ház leg intelligensebb összekapcsolt órája, amely felméri a szív egészségét, a testhőmérsékletet és a stressz szintjét, Fitbit Ajánlat még a 6 hónapos próbaverzióban is.
2. Azok számára, akik meg akarják tüntetni a határokat: Freelelics
“” “Freelelika Neked nehéznek tűnhet. És ez a helyzet.„A hangot csak néhány másodperccel a letöltés után állítják be. 160 országban kapható és 10 nyelvre lefordítva ez a német sportalkalmazás a csatlakoztatott edzés egyik hivatkozása, és már 40 millió sportolót vonzott. Erős pontja ? Személyre szabást végez a kalibrált edzésekhez, csak önmagának. Mint a napok száma, amikor edzeni akarunk, a rendelkezésre álló kiegészítőink, a kardio célkitűzéseink, a testépítés, a környezetünk … a találat szerint alapul, Nagy intenzitású intervallum edzés, A gyakorlatok és a helyreállítási idők nagy sebességgel vannak összekapcsolva, hogy maximálisan kalóriát égetjenek el, és gyorsan elérjék céljait. Még táplálkozási ajánlások is lehetnek a sportképzés kíséretére.
A Freelelics elérhető aAlkalmazásbolt
A legjobb alkalmazások otthoni sportoláshoz
A sportalkalmazások, amelyeket otthon végeznek, kíséri, hogy könnyedén megtalálja a guggolás, az ABS, a Sluts vagy a Házi Jóga gyakorlatokat. Összpontosítson ezekre az alkalmazásokra, amelyeket az otthoni sportprogram végrehajtására fogadnak el.
-Ra Indítsa el otthon a sportot, Számos alkalmazás áll rendelkezésre az Ön számára. Akár lefogyni akar, pelyhesítse magát, engedje le a gőzt, vagy egyszerűen megszabaduljon az a idejétől Otthoni sportbeszélgetés, Az alkalmazások ott vannak, hogy elkísérjék Önt.
Az otthoni sportprogram követésére szolgáló alkalmazások
A Nike Sport Giant itt egy teljes képzési programot kínál, amelyet tapasztalt edzők fejlesztettek ki. Sportgyakorlatok kezdőknek, Gyors izom erősítése vagy sport ülések néhány perc alatt, aNike Training Club alkalmazás Alkalmazkodik a szintjéhez és a vágyaihoz.
Meghatározhatja a személyre szabott programot a rendelkezésére álló berendezések és a sport gyakorlatának megadásakor is. Kötelező a Ingyenes sportalkalmazások !
Alkalmazás elérhető az Apple Store -ban és a Google Play -ben
Ha követed Fitness Instagram -fiókok, lehetetlen, hogy elmulasztotta Kayla itines. Ez az ausztrál sport edző az évek során valódi közösséget hozott létre BBG program. A koncepció ? Az otthoni gyakorlatok, több héten keresztül oszlanak meg -formában a -shape -ban.
A pulóverrel megtalálja a teljes BBG útmutatót, valamint a szakértői táplálkozási tippeket. Ingyenes próbaidőszak után havonta 19,99 eurót kell fizetnie, hogy továbbra is kövesse a Kayla itsines edzés. A fiatal edző motiváló hozzászólásainak az Instagram -on való pillantásának elegendőnek kell lennie az induláshoz !
Alkalmazás elérhető az Apple Store -ban és a Google Play -ben
Kérelmek az otthoni sportórák elindításához
7 perc, erre az időre van szükség, hogy visszatérjen a formájába ezzel az ötletes alkalmazással. Egy sport edző videójában elmagyarázott gyakorlatok sorozatán keresztül gyorsan dolgozik az ABS, a Slutes, a Lows és a Fegyverek.
Kombinálhatja a gyakorlatokat, vagy a test egy részére összpontosíthat, napi vagy csak hetente egyszer. Te jössz Határozzon meg egy sportprogramot aki képes lesz követni !
Alkalmazás elérhető az Apple Store -ban és a Google Play -ben
A Fizzup alkalmazás támogatja Önt az Ön áttételében, gyors, 15-20 perces edzéssel, könnyen végrehajtható és szükséges felszerelés nélkül. Annak biztosításához, hogy ne unatkozzon, több mint 100 eredeti sportprogramja van a rendelkezésére.
Kardio gyakorlatok, Nyújtás vagy puha: A Coaching aláírt Fizzup a jó sportbeszélgetés minden alapvető elemét összehozza anélkül, hogy otthonról költözne.
Alkalmazás elérhető az Apple Store -ban és a Google Play -ben
A legjobb jóga alkalmazások otthon
Készítsen jógát otthon, Ez a legjobb módszer a dekompresszióra és a menekülésre. A napi jógával a kezdők és a pro több mint 500 jóga testtartáshoz való hozzáféréssel szolgálnak fel, amelyeket a szakértők részleteznek.
Számos programot kínálnak a céljainak elérésére, bármi is legyen, a fitneszből, a pihenésből vagy a fogyásból. Tökéletes alkalmazás Indítsa el a jóga gyakorlatot, Anélkül, hogy elmozdulna otthonából.
Alkalmazás elérhető az Apple Store -ban és a Google Play -ben
Egy másik alapvető alkalmazás a Készítsen jógát otthon. A zsebjóga segítségével a testtartást és a szekvenciákat a szintjéhez és a saját tempójához igazítja. Annak érdekében, hogy biztosan reprodukálja a megfelelő mozgásokat, a jó testtartásokról szóló kis szótár, valamint egy hangátviteli (csak egy pillanatra angolul), amely a gyakorlat során irányítja Önt.
Könnyen használható, az alkalmazás (letölthető 3,49 euró áron) mind a kezdőknek, mind a megerősített jógáknak szól. Eljött az idő, hogy kibontsa jógaszőnyeg !
Alkalmazás elérhető az Apple Store -ban és a Google Play -ben
Csak annyit kell tennie, hogy mozgatja a kanapéját, sportruhákba helyezi, és otthonról kezdje el a sport rutinját !
Otthon sport: 10 alkalmazás, webhely és videó a gyakorláshoz
Íme 10 jó terv, amelyek lehetővé teszik, hogy a nappaliból tölthesse Önt !
Olvassa el később elmentett követés #SPORT #SPORT követte
A mai nap óta már nem lehetséges az edzőterembe vagy annak Pilates órájába járni, mivel a kormány bejelentette új korlátozó intézkedéseket. Még akkor is, ha a solo verseny gyakorlata továbbra is engedélyezett, az ideális, ha otthon maradjon, hogy korlátozza az utazásait és elkerülje a COVVI-19 terjedését.
Fedezze fel a legújabb podcastunkat
Csak az alak megtartása és néhány gyakorlat elvégzése elengedhetetlen a formában és mindenekelőtt a morál megőrzéséhez. Íme néhány jó terv, hogy sportoljon a nappaliból és jól érezze magát !
1. A Nike Training Club alkalmazás
Ez a Nike által kínált ingyenes alkalmazás lehetővé teszi otthoni gyakorlatok elvégzését az alkalmazásvideóknak köszönhetően. Kardio gyakorlatokat, jógát, teljes testépítést végezhet, vagy zónával célozhat meg. Van valami mindenkinek, minden szintnek és minden időtartamnak !
10. Az Online Decathlon Club
A Décathlon saját online tanfolyam -platformját kínálja. Van egy ingyenes verzió, hetente 20 élő órával és fizetett verzióval, több mint 120 élő órával és korlátlan keresleti tanfolyammal (havonta 9 euró vagy évente 60 euró). Szeretjük a nagyon változatos gyakorlatok megválasztását: jóga dinamikus, kardiougrás, pilatesball. Elrontott a választás miatt !