Vivien: Véleménye a Fizzupról | Fizzup, Fizzup Sports App: koncepció, áttekintések és értékelések
Kipróbáltam a Fizzup Sports App: Concept, áttekintések és értékelések
A Fizzupnak köszönhetően mindenhol edzhetek. Március végén síeltem az egyetemen, és továbbra is edzettem, amire soha nem tudtam volna, és soha nem próbáltam volna megtenni.
Vivien: véleménye a Fizzupról
A Fizzup a legelterjedtebb sportalkalmazás 2016 -ban, és az egyetlen, amelyet a Kutatási és Felsőoktatási Minisztérium támogat. Honnan származik az ilyen siker ? Hogyan forradalmasítja ez a sport -edzői szolgáltatás a sport gyakorlatot ? Vivien véleményt ad a Fizzup Pro -ról, miután tesztelték a testépítést az edzőteremben és számos fitnesz alkalmazás.
Otthoni testépítő program
Nem olyan régen átmentem a harmincas évek tanfolyamán. És 30 éves korában letartóztatunk: Időt akartam találni magamnak, a súlyteremen kívül, miközben továbbra is gondoskodtam a testemről. Töltsön 1: 30 -kor egy súlyteremben munka után, hetente négyszer, hogy reggel 9 óra körül menjen haza ! Gyorsan fáradtam. Úgy éreztem, hogy a munka és a sport között töltöttem az időmet. Egyébként nem örültem ennek, és nagyon szerettem volna több időt tölteni velem. Ebben az alkalomban kezdtem el a testépítést a Fizzup Pro -val.
Szerettem volna találni egy kevésbé korlátozó testépítési módszert. Az unalom a beltéri testépítéssel az, hogy az eredmények felületesek és nem mindig homogének, ha nem követünk szigorú programot egy túl drága edzővel. Számomra az ünnepek rémálommá váltak, mert ez azt jelentette, hogy elveszítem az előrehaladásomat. Anélkül, hogy elfelejtettem volna, hogy sok időm volt programokat keresni az interneten.
Keressen egy alternatív megoldást az edzőteremre. Emellett véleményem szerint a nagy gépek nem jók a hosszú távú egészségre, mind az ízületek, mind a rugalmasság szempontjából … otthon edzni akartam, felszerelés nélkül. Az interneten sétáltam, mert a vászon nem hiányzik a sportalkalmazásokban. Megálltam a Fizzup -on.
A Fizzup Coach mindent gondoskodik
Miért Fizzup ? Mert ez az alkalmazás számomra az egyetlen, aki valóban alkalmazkodott a célomhoz. Szerettem volna egy atlétikai és természetes sziluettet. A Fizzup nem kínál semmilyen tárgyat, mivel a testépítést a testtömegben gyakorolják. 20 perc elegendő ahhoz, hogy változásokat érezzem, és kihasználom a kíséretét verhetetlen áron.
Azt is szerettem volna megszerezni a lélegzetemet. Az extra kardio* számomra valóban relevánsnak tűnt, mivel a HIIT protokoll integrálódik, és arra készteti bennünket, hogy javítsuk a kardiovaszkuláris képességeinket. Nagyon sok rugalmasságot is elvesztettem gépek és nyújtó gyakorlatok segítségével, amelyek integrálódtak az extra nyújtásba*. Kevés program kínál a testépítés és a pihenés kombinálására. Az eredményeket gyorsan érezték. A kereskedelemben dolgozom, így sok napi sétát végzek, és néha rendszeresen viselek nehéz díjakat. Izmos és rugalmas testnek van kötelező a hátam megőrzése érdekében. Ezért már nem habozott folytatni ezt a sportalkalmazást, és hogy meggyőző profi tag lettem.
A Fizzup Pro hozzáférést is adott a fókuszhoz*. Az alsó testet jobban akartam dolgozni. Elkezdtem a fókuszas combokat, és követtem a Fizzup Coach tanácsát, aki mindig támogatta, hogy mindig tartsam a programok végrehajtásának bizonyos sorrendjét. Mindig az ülésem előtt végzem a hangsúlyomat, hogy ugyanazt a ritmust tartsam, és ne változtassam meg a fáradtság szintjét.
A pizzup valóban jól érzem magam. A maximális értékelésemet adom az értékeléseknek, hogy a szintek a legrivervalók legyenek és a lehető legmegfelelőbbek legyenek. Szeretem, ha nehéznek érezni magam az ülésem végére. Az eredmény látása nagyrészt az, ami motivál, és lehetővé teszi számomra, hogy ilyen jól érezzem magam, hogy folytatjam. Néha nagyon fáradt vagyok, hirtelen elfelejtem a hangsúlyt, és csak az ülésemet csinálom, ami elég számomra. Ezzel szemben, ha jó állapotban vagyok, néha a pihenőnapom során fókuszálok. Soha nem fosztom meg magamat egy kis sportolástól, amikor motivált vagyok. Ez is a nagy plusz fizzup: a program tartalmának adaptálása az ütemtervéhez és a napi fizikai állapotához.
6 hónapig, amikor a Fizzupot gyakoroltam, egyértelműen javultam a rugalmasságomban és a légzésemben az erőfeszítések során. Pontosan ezt kerestem. Nagyon gyorsan, a test harmonikusan alakul ki. Mindenesetre sokkal gyorsabb, mint gondoltam az elején ! Néha túrázom, és a régiómban minden nagyon dombos, tehát jó légzéssel kell rendelkeznie, hogy ne menjen el túl gyorsan a gőzből a mászásban. A Fizzup segítségével most csak a tájra kell összpontosítanom.
Egy másik problémám volt a testépítéssel: gyakran ízületi fájdalommal és nagy hátfájással ébredtem. Minél inkább haladunk, annál súlyt teszünk, ez nem feltétlenül a legjobb megoldás. Megsérültem az ízületeimet, és néha rosszul helyeztem magam, ami hátfájást okozott. Azt hiszem, itt az ideje, hogy találjak egy másik alternatívát. A Fizzup segítségével mindig fájnak, de úgy érzem, hogy izmosak, és a nyújtó mozgásoknak köszönhetően könnyűek maradnak*.
A sportfigyeléstől a táplálkozási megfigyelésig
Jól érzem magam, mióta elkezdtem a Fizzupot. Minden új szint még inkább motivál, különösen akkor, ha a végső értékelés során jó előrehaladási margót látok. A siker elégedettsége arra készteti, hogy minden nap folytathassam. Véleményem a Fizzup Pro -ról ? Lehetetlen megtenni ezt az alkalmazás nélkül ! Lehetetlen elveszíteni az előrehaladásomat, mivel a Fizzupot mindenhol és anyag nélkül gyakorolják. Sokat utazom, így külföldre edzek. Nem félek már nem félek elveszteni az előrehaladásomat.
A Fizzup 360 ° -os edzőt kínál fizikai és táplálkozási szempontból. A Fizzup táplálkozási útmutatója valódi plusz, az edzés mellett. Jó tanácsokat ad egy vonzó árért. A receptek finomak . Közvetlenül az alkalmazásomban találom őket.
A Fizzup közösség továbbra is növekszik a regisztrációm óta, és ez is nagyon motiváló. Az emberek megértik az ilyen alkalmazás hasznosságát, és nem tudnak gyorsan megtenni nélküle. Ha valaha látok valakit, aki nem végzi el az edzést: HOP ! Egy kis lendület és egy üzenet, hogy emlékeztesse rá, hogy edzője vár rá.
Ajánlom a Fizzupot minden olyan ember számára, aki egészséges életet szeretne élni és jó állásfoglalásokat tenni; Azok, akik hosszú órák testépítését akarják gondozni a testükre; Azok, akik nem tudnak túl sokat, milyen sport gyakorlatot gyakorolnak, vagy azok, akik egy bizonyos szabadságot akarnak megtartani a sport gyakorlatukban, mert a Fizzup bárhol és bármikor megvalósul ! Azt is javaslom, hogy kis költségvetéssel rendelkezzen, mivel a Fizzup ingyenes. Ahhoz, hogy több eredményt érjen el és kihasználja a változatosabb programot, regisztrálhat a Fizzup Pro -n is, nem fog csalódni.
Vivien véleményt adott neked a Fizzup Pro -ról. Csatlakozzon hozzá a Fizzup -on, és ossza meg az egyedi sportélményt.
Izomolni akarsz otthon és ütés nélkül ? Fedezze fel az erős programot !
*Fizzup Pro funkcionalitás
Kipróbáltam a Fizzup Sports App: Concept, áttekintések és értékelések
Néhány hónappal ezelőtt felfedeztem a kérelmet Pohár Instagramon keresztül. Sok lány kezdett róla beszélni, és kipróbálni ezt az alkalmazást, amely mindet motiválta. De akkor mi az? A Fizzup sport alkalmazás, eddig semmi transzcendens. De a Fizzup egy edző szerepét játszik, aki elmondja, mit kell tennie, mikor és hogyan. Csak annyit kell tennie, hogy legalább minden más nap elindítja az alkalmazást, hogy megtartsa a tempót, és elérje a várt eredményeket.
Amikor először csatlakozik a Fizzuphoz, be kell írnia a klasszikus információkat (méret, életkor, súly), de a célt is . Ezután számos választást kínálnak Önnek:
- Fogyás
- Jó állapotban van
- Forgassa a testét (az enyém)
- Sportoló
Ha az alkalmazás arra buzdítja Önt, hogy legalább két naponta egyszer végezze el az edzést, akkor ezt minden nap is megteheti! Minden edzés ilyen jellegű: izom erősítő gyakorlat + 3 extrák az időtartam és az intenzitás növelése érdekében: extra kardio, extra abdos, extra nyújtás. Ez egy alkalmazás is célja szociális . Ezután hozzáadhatja azokat a barátait, akiknek van az alkalmazásuk, és naponta motiválják Önt, hogy elérjék a céljait! Ne habozzon hozzá, ha úgy dönt, hogy teszteli ezt a @lesparisdelaura alkalmazást !
Fizzup – Programok
Ahogy a fentiekben elmagyaráztam neked, az alkalmazás arra ösztönzi Önt, hogy 2 naponta legalább 1 képzést készítsen. És még ha naponta is meg tudja csinálni ezt az edzést, miért jönne másutt a Fizzupba? Az alkalmazás ezután 3 további menüvel rendelkezik:
- Ingyenes munkamenetek: Ahogy a neve is sugallja, ez az opció 5 perc alatt kevesebb, mint 5 perces célzott mini-programokat kínál. Vannak olyan programok, amelyek szerint:
– Fókusz : Gluteal Abdos, lapos gyomor, mellkas, Abdos-filfák, teljes test és karok)
– Kihívások : Mindig több motivációért!))
– Nyújtás : Különösen nagyra értékelem ezt az új kategóriát, amelyben reggel ébredünk, a rugalmasság nyereségét, a jógaórákat, a teljes vagy a speciális nyújtást magas/alacsony/alacsony.
- Táplálkozás: Mindenki tudja, a sport jó. De a vele járó étrend nélkül haszontalan ! Az alkalmazás ezután tanácsot, recepteket és trükköket nyújt a gyorsabb eredmények eléréséhez. Unod már, hogy minden reggel ugyanazt a reggelit eszik? Az alkalmazásnak köszönhetően fedezze fel a receptek sokaságát: mandula turmix, zabliszt tál torta, főzés nélküli egészséges rudak, szendvicsek ..
- Elmélkedés Végül, az alkalmazás nemrégiben elindított egy új meditációs funkciót … Még nem helyeztem el, de ajánlott, hogy megtanuljam az időt, és új módon kezdje el a napját/végezze el a napját.
Fizzup – A blog
Végül, az edzésen kívül a Fizzup egy blogot kínál, amelyen különféle cikkeket találhat ételekről, sportról vagy inspirációs esetekről az emberek számára. Néhány példa a cikkekre:
- Mi a legjobb idő a kiképzésre
- Pár sport: 5 jó ok, hogy odajuthassunk
- 8 ok, hogy soha ne hagyja ki a hétfőn
- Fosztsuk meg magát az egészséges étkezés iránt?
MÉRLEG
A Fizzupnak köszönhetően megtanultam valami nélkülözhetetlen dolgot. Mostanáig magam edzettem, pályázatok nélkül végeztem a gyakorlatokat, hetente háromszor és minden ülésen jártam a szobába Legalább 2 órát maradtam. Nagyon sok időbe és energiába tartott, hogy végső soron vegyes eredményt kapjak. Valójában ez a ritmus akkor lehet hatékony, ha a cél az, hogy sok kardio készítésével lefogyjon. Magam is elvesztettem majdnem 10 kilót, ha követi ezt a ritmust. Ha azonban a célod orientált izomerősítés (mint ma az én esetem), ez egy alapvető munka, amely edzést igényel szabályos. A Fizzupnak köszönhetően szinte minden nap (vagy akár 2 naponként) edzek egy 15/30 perc meleg ülés előzésével, az elliptikus veloszon a Neonessnél. Minden munkamenet átlagosan 30 percig tart!
A Fizzupnak köszönhetően megtanultam meghaladni magam. Ott, vagy eddig egy kicsit túl sokat hallgattam, most adom a maximumot, hogy az edzés időtartama alatt tartsam, még akkor is, ha nem tudom tovább venni. Úgy gondolom, hogy soha nem voltam ilyen izzadság az életemben, de mit érez jól!
A Fizzupnak köszönhetően mindenhol edzhetek. Március végén síeltem az egyetemen, és továbbra is edzettem, amire soha nem tudtam volna, és soha nem próbáltam volna megtenni.
Csak egy hónapos edzés után a Fizzup -nál éreztem az első eredményeket. Nem változtattam meg az étkezési ütememet. Folytatom az egészséges táplálkozást, de anélkül, hogy néhány különbséget megtagadnék. Minden hétvégén újra kefékkel kefem, azzal, ami boldoggá tesz! Nem sietek a céljaim elérése érdekében, látom, hogy az előrehaladásra van szükségem!
Ilyass Badry – 2023. június 26 -án 
Osztom veled a rossz tapasztalataimat b Az új Astra . A 10/22 hónapokban vásárolt autó. Az AT -SALES szolgáltatás körülbelül 9 -szerese mozogni a 360 kamera problémáinak és a légkondicionálónak a beállításához, és most egy NV probléma előtt vagyok: pilótafülke és a képernyő, amely a sajátját kikapcsolja . Hadchi Kamel és a Yalah Waslah W 5900 km tényleg csalódott vagyok . 
WAFA HH – 2022. február 22 
Lei Ram – 2022. február 23 
